人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
- 王小波
这本书有点像之前阅读的《认知天性》，但此书更注重注于思维，还有写应如何阅读、写作、演讲等，甚至还有些关乎于佛教的观点。
尼采说过：“一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。”
本书包括了以下几方面：
跳出思维局限、重塑大脑的认知系统、练就高效沟通的思维逻辑、痛点思维解决工作难题。
作者说：“多数人渴望的其实是自在，而不是自由。自在状态，是尽量避免思考，所谓无知即快乐；而自由状态，恰好是需要大量的思考。”
说到底，人其实是懒惰的，都曾想或正想要衣来伸手饭来张口的生活，物质充足等等。放假躺在家里看电视、吃零食，这是自在，而不是自由。若总是被这种不可延续的快乐所占据生活的话，我们会感到更加的空虚。
多数的自律最终因为外部反馈的枯竭而宣告失败。
其实反馈对我们来说是很重要的。比如学习英语，若一个人埋头自主学习英语，没有与他人进行交流，也没有检验学习成果，很容易就放弃了。因为我就是这样。英语是一门语言，是需要互动才能加深理解和记忆的。
无常是让我们不要去妄求一件事的结果，而涅槃则是让我们跳出这件事所有的束缚，也就是修行者所追求的最高境界。
我们之前做什么事情，都是有条件的；涅槃，就是摆脱了因缘的控制变成了无条件的。
当你无所求、无所欲，专注当下之事时，也许才能把一件事做到极致，也就是达到涅槃寂静的境界了。
找到意义，不是人生的终点，而是你走向未来的起点。
读书像用竹篮去打水，虽然是一场空，但水可以帮你把竹篮洗干净，让你对自我的认知更加清晰。
可能书读得越多，感觉知道的就越少，这没关系。至少我们有在向前进，并且了解到了这个世界存在着的更多的可能性。
一个人无论是个人发展、家庭婚姻、政治、经济、文化，总有一部分在你的控制范围内，也总有一部分在你的控制范围外，区分这两者的就是心理边界。多数人总是妄想控制那些明明就控制不了的事情，这就是心理边界出现了缺口，关注点聚焦到心理边界之外了。心理边界就好像围绕你的自我画的一个圈，最重要的目标不是区分自己和别人，而是区分可控世界和不可控世界。
