焦点解决就是无可救药的乐观。
妈妈就是不断地协助孩子看到、发现他的优势和资源,进而让他去最大程度利用发挥他的优势资源,进而创造他想要的美好未来。
案例:对哥哥不友善的小智
和孩子商量,提供至少三个选择让孩子选择。启动非言语沟通,达到更加有效的沟通。没有不合作的来访者,只有不懂合作方法的咨询师。谢谢你的选择:表达欣赏、赞美、认可、感谢、鼓励。传递同理:就是换位思考,进入他的世界脉络,再跳出来和沟通。重重的点头:表达同意,对的、被理解,认同咨询师。出现两个议题时,不预设保持好奇,去问他,澄清。
看到孩子的动机很重要,(看到妈妈想要孩子更好的心和动机)启发他说出真实的想法和困惑,咨询就成功了一半。
6种奇迹问句
奇迹问句也称“假设解决架构”,常被用于孩子暂时找不到目标的情况。当孩子一时无法用正向眼光来解决目标问题时,父母可以运用假设解决架构,请孩子假想问题或目标已经解决,会呈现什么情境?
奇迹问句有催眠的暗示作用。暗示奇迹会发生
奇迹问句问时语速一定要慢下来,有停顿,给当事人思考进入奇迹的时间。
最常见的问句有:
奇迹发生问句——如果有一天,一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方?
结局式问句——当50分钟后(大约是一次咨询的时间),你走出咨询室的门,如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈了些什么。(我最常在第一次跟六神无主的家长咨询时用。)如果课程结束时你觉得很有收获,那是因为我们在这几天的课程中,学到了什么对你很有帮助?(在训练课程开始时,问的第一个问句。)
拟人化问句——如果墙上的时钟看到你的改变,它会说些什么?
猜想式问句——猜猜看,如果下星期你来的时候,你告诉我你想要的改变已经发生或是发生了一点点,那会是什么?
算命式问句——如果你现在去算命,他跟你说3个月之后,你的运气会好转,你猜那时的你跟现在的你会有什么不同?
水晶球问句——‘水晶球’里面有个你,他不是现在的你,而是未来的你,是烦恼已经解决的你,你看到了吗?“太棒了,那你赶快告诉我,你看到了些什么?未来的你是什么样子的?”
奇迹问句联结了未来与现在,当孩子没有目标或注意力只在目前的困境上时,它提供了一个很好的脱困方法,开拓了孩子的视野,让孩子思考问题的角度富有弹性。更重要的是,它帮助了孩子从构想未来的愿景中产生希望,找到与目前问题解决有关的信息。