暑假第八篇

做仰卧起坐

放个暑假我发现我自己的肚子都大了一圈,所以我想运动运动,让肥肥的肚子变小点,第一个想到的运动就是做仰卧起坐。

因为妈妈在拖地,所以我就先做俯卧撑。一开始做一两个,三四个还算轻松,到后面做到五个以上时候就开始做不动了。

做完俯卧撑以后妈妈地正好拖完,然后就开始做仰卧起坐。刚开始做,因为在地板上,所以我做到二十多个的时候就到床上去做了。

到了床上,我先把被子垫在床上,然后在做,妈妈先坐在我的脚上,然后在用手勾住我的两只脚,就这样我开始做了,我做到二十多个的时候快三十个了就做不动了,我的目标是四十个,所以我在坚持做,做到三十五个的时候气都要喘不过来了,最终我做到了四十个。

然后我休息叫妈妈做,准备工作做完以后,妈妈使劲的想起来,可就是起不来,妈妈一个都做不起来,我问妈妈为什么做不起来,妈妈说不知道,连妈妈都不知道,我怎么会知道呢。

仰卧起坐做完我的肚子还没小,你们有没有什么办法让他变小呢?

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