如何培养坚持体质之锁定你的人生目标

云朵画笔记

❤️怎么才能培养坚持的习惯

1.找到自己的内驱力

2.优先支付时间给自己 这个观点很棒

比如你老板给突然给你布置了一个任务，你是先完成老板的任务还是先做自己重要的事呢？

很多人都会以为是完成老板的任务，不然担心被炒啊，毕竟工作不好找！

但是答案是先做自己的事，因为老板的事你肯定会怎么挤你也挤出时间去完成的。而你的事，你不做也没有什么惩罚，八成后面各种借口就不动了。

2.画蓝图

不要设置限制，大胆想象。这有点像梦想清单，想象自己内心所想达到了的喜悦。

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