1、走路的时候肩膀向后打开。
2、从外面穿回来的衣服不上床。
你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过，就不要让它再去摩擦你的床了。
3、以早起倒逼早睡。
坚持7-10天就能养成习惯。你会在早上7点之前发现一个不一样的城市，会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一样。
4、笑容是可以练习的，表情是可以管理的。对着家里的镜子，开始吧。
5、屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置，用过的东西放回原位。不用每次找个东西就像被炸过的现场一样。
6、身高没办法改变，体重的决定权在自己手里。
了解一点卡路里，了解一点营养学，身体是自己的。20-25岁（看个人体质）以后，戒糖可以提上日程了。
还有哪些呢？评论区告诉我吧!
