自我觉察—学习心得—16

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    家庭教育方面的学习，时间也不算短了，一直认为停留在头脑层面，知道却做不到。反思以后还是没有刻意练习甚至还是练习不够，所以不会用，这就是差距。接着开始坚持写觉察日记，多了一份觉察之后，敏感度提升了，觉察和感知力有了，情绪的管理得到有效控制，大脑理性思维才开始有了。不再追求学了多少，重在学了之后如何用出来，反反复复听，仔仔细细觉察，我感觉悟性有所提升。   

        还是小学生，需要学的做的还太多。