今年阅读跟去年相比,多两个特点:
第一个:一段时间内,看同一类的书。如,1-2月份整洁家的书单;3-7月份中医方面的书单偏多;
第二个:对实际生活的影响开始多一些了:
《儿童健康讲记》:
这本书自己看过不下五遍,在听四月老师带读的时候,最有触动是关于“能量”以及“阅读时联系其他书的内容”。
发现自己能量高的时候,心情好,身体状态佳,做事积极主动,能折腾;而能量低的时候,心情也低落,身体方面就容易疲乏,这里那里不舒服,懒言不爱动。要怎么减少或者说尽量避免能量低的情况呢?
关于“阅读时联系其他书的内容”,四月将《儿童健康讲记》和正面管教结合起来,这个让我很意外,却也很佩服。自己近两三年来也看不过少的书,差不多每周一本的节奏,却从来不曾去如此联系过,真为自己的愚钝汗颜。。。希望以后阅读时可以加上这个习惯的。
《耕食生活》:
这本五瓣花老师带读的,印象最深的是:
“老婆婆纺棉花,一手一手地来”。
那段日子里,恰逢自己和家人的健康同时出现问题,孩子成长问题,另外,还有想要的太多,精力、能力等却又有限,生活中一团团的乱麻,让自己无所适从。“老婆婆纺棉花,一手一手地来”,这句话来得真真好,及时提醒自己要一件一件来,又开始列每日的to do list,一项一项去完成、去划√,生活慢慢变得有节奏了。
也因为有这个记录,尽管大部分都是一些芝麻绿豆般的小事,却让自己明白了:每天的时间并没有白白流逝,自己也是在认真生活着的~
《当我遇见一个人》:
同样深深影响了自己,小悦分享的事例,我们家也有类似,娃爸边吃饭边看手机,孩子追星,从小悦身上看到原来可以有另外的方法来面对这些问题。自己也开始学着去接纳,每一个人可以有选择自己的生活方式,哪怕那种方式也许对健康会有影响,也去接受他,学着和问题和平共处。
买来纸质版,8-9月两个月时间,翻来覆去地读,做摘抄,写读书笔记,回忆儿时经历并反思自己当妈妈后养育孩子的一幕幕。终于了解到我们姐妹以及所生的孩子们“夜哭”的原因,开始看见家族“轮回”里一道一道的影子了,明白了父母对我们的爱,就藏在每一餐蛋炒饭、鸡蛋汤、肉丝面、红枣蒸圆鸡等等这些饭食中,他们不善言语,却一直默默地用他们那充满爱的行动呵护着我们以及我们的孩子。
因为一次次的觉察,得以慢慢看见“轮回”。又因为看见,曾经对“轮回”的极度恐惧感慢慢在消减了。这两个月,真是既开心又难过。开心的是解惑了自己多年来的一些问题,难过的是以往由于无知,做了许多不合适的事(也许现在仍在做着一些不合适的事……)
尽管情绪万千、起起伏伏,始终坚持下来的还有整洁家这一件事,让自己平息情绪、转变心态,然后,幸运的是遇到了《日日是好日.茶道带来的13种幸福》这本书。
年初的时候就渴望再出去工作,却又鉴于自身以及家庭某些情况,一直不能如愿(不过,这也许只是个借口也说不定。。),“与其因为找不到想做的事而焦躁不已,不如开始做些具体的事”,索性,就在家里细细摸摸地收拾这个、整理那个,安心在家做每一件事,小日子终于也安安稳稳地一日一日过下来了。
《梦想花园》:
这次给到的启示,是泓默老师爱人唐先生写的序里的一句话:“花园是生活的一个缩影”。目前的理解为:我们怎么对待花园,就可以看出怎么对待生活的。
今年,通过为数不多的“花园”生活,看见了自己的贪心和不珍惜,只顾买买买,却很少花心思去照顾花草绿植,现在家里仍好好活着的,它们都有一个共同的名字“花坚强”。。。
“花园”生活让自己更多地认识到了娃爸,他平时一些自己觉得不解甚至不喜的行为,慢慢地开始有了新的理解、有了接纳。
泓默老师的这本《梦想花园》,每次读的感受都不同,“只要我们愿意,我们就可以一种全新的方式生活!”我愿意,自从3年多前遇见泓默老师和亲爱的生活群,我们家慢慢开始点点新的生活方式了。谢谢你,泓默老师!
谢谢兔儿!
谢谢小悦!
谢谢花儿老师!
谢谢四月老师!
谢谢亲爱的生活!
附2019年书单
1.《断舍离》
2.《怦然心动的人生整理魔法》(1.2)
3.《工作断舍离》
4.《打造轻松整理的房间》
5.《小家越住越大》
6.《家的日常、家的自在》
7.《1分钟魔法整理术》
8.《家事魔法书》
9.《家事的抚慰》(上、下)
10.《家事快上手》
11.《超级收纳女王的3倍速魔法生活》
12.《中庸》
13.《徒手祛百病》
14.《阴阳一调百病消》
15.《保健灸完全图解手册》
16.《灸除百病》单桂敏
17.《单桂敏艾灸全书》
18.《灸治百病.百岁医生讲述无极保养灸》
19.《黄帝内经.养生智慧》
20.《黄帝内经.异法方宜》
21.《改变你一生的心灵法则》
22.《赋能领导力》(听读)
23.《日日是好日.茶道带来的13种幸福》
24.《耕食生活》(听读)
25.《蔡康永的情商课.为你自己活一次》
26.《漫画中医.经络篇》
27.《这样做父母就对了》
28.《小狗钱钱》
29.《简单的艺术》
30.《梦想花园》
31.《拾间》(杂志)
32.《为何爱会伤人》
33.《与原生家庭和解》
34.《儿童健康讲记》
35.《经典中医启蒙》
36.《语言的魔力》
37.《小言黄帝内经与生命科学》(南怀瑾)
38.《善用时间.90天重塑习惯升级人生》
39.《当我遇见一个人》
40.《养育女孩》
41.《不烦不累扫一屋》
42.《无印良品的整理收纳》
43.《家庭摄影.拍出有温度的日常》
44.《弟子规》
45.《佩蓉的妈妈经.母亲自我成长必读胜经》
46.《正念的奇迹》
47.《南师所讲呼吸法门精要》
48.《生命之书.365天的静心冥想》
49.《点亮自性之光》
50.《世界在你心中》
51.《当教育成为束缚.大胆从教育制约中走出来》
52.《三联周刊.植物的智慧》(杂志)
53.《观呼吸》
54.《武人琴音》
55.《写给孩子的工作日记》
谢谢读到这里的你!