文 | 木凡尘
1
那天晚上我要接一个咨询，然后先生把两个孩子带到楼下去玩了，一直等到我做完咨询才回来。
我对他表示了感谢和感激，毕竟如果没有他协助看着大伊小伊，我没法拥有单独安静的环境做咨询。
那天晚上过后，先生突然跟我说：“我不是很想你以后做心理咨询这一行。”
当时我一听，第一反应是疑惑：为什么不想我做这一行？
第二反应也来得很快，就是无奈和不开心，然后开始一连串猜想：他就是不支持我，不理解我，就是觉得我花在这上面的时间太多，没法很好地照顾孩子，那我接下来的道路会走得更加艰辛……
停！
接受了一年半系统培训的我，自己喊停自己过去的固定思维模式，让自己保有好奇心和涵容，对自己和对他人的涵容。
我在短暂而沉默的几秒钟里，觉察到了自己的情绪、感受，意识到我的猜想是我的，不是先生的，我得去求证事实是什么。
觉察到这点，我刚刚的不开心就消散了，而且我能平静地问他：为什么不想我做咨询这一行，我想知道你是怎么想的？
他说：你做这个，整天都要接受别人的负面情绪，对你不好。
原来如此。
我一下子就豁然开朗了，而且也放心了，他不是故意反对我，只是担心我被他人的负面情绪击垮。
2
普罗大众的我们，即使没有专门了解或者学习过心理咨询，也知道咨询师们常常需要面对许多的负面、强烈的情绪，所以我能理解先生的顾虑，他是担心我被众多的负面情绪影响到。
我理解他的顾虑，同时我还能感受他的一点关心，我有点欣慰，我给他的第一反馈是：你说得对，我们确实需要面对很多负面的东西（不单单是负面情绪）。
得到我的正面反馈后，先生进而解说了他对这一行的看法。
我不否认他说的有一部分是事实，确实有咨询师会受到来访者负面情绪的影响，但是从我们的角度看，这正是咨询师自身成长的议题，为什么会受到影响？
这个话题其实有很多东西可以讲，但就我目前的水平，我也只能提到我了解的一部分，接受互相讨论。
第一，如果一个咨询师自我成长到一定程度，ta是可以区分来访者的情绪和自己的情绪的，咨询师理解来访者，不代表要把来访者的身上的东西全部背在自己的肩膀上。
如果确实受到了来访者负面情绪的影响，那么这个时候，咨询师要自我觉察：来访者身上的哪一点，触动到了咨询师的情绪按钮？
举个例子，一个来访者情绪激动地说起他小时候被父亲虐打的情景，愤怒，怨恨，悲伤等等扑面而来，如果恰巧这个咨询师小时候也被虐打过，而且这个创伤还没有被治愈，那么咨询师很可能就会和来访者一起产生愤怒、怨恨、悲伤等等一系列的情绪反应，短时间内无法走出来。
但是，如果这个咨询师对ta自己的童年创伤已经通过个人成长而治愈了，ta就能守住自己的边界，不被外界的负面情绪所影响。
第二，关于看待人的角度不同，影响自然不同。
一个单亲妈妈哭诉说，她婆媳关系不和，婚姻失败，娘家也嫌弃她，她要工作，也要照顾她的孩子，孩子还不听话，她的人生一团糟……
我想，听到这样的故事，不少人会开始指责这个单亲妈妈肯定有问题，要不然怎么把人生活成这个样子，甚至就认定她是一个负能量满满的人。
网络上也有不少人在说，远离负能量的人，免得被传染尔尔。
但是从咨询师的角度，我们看到的是：这个单亲妈妈，即使婆媳不和，即使婚姻失败，即使娘家嫌弃她，她依然没有放弃她自己和她的孩子，她在很努力地过着她的人生，她内在是有坚韧的力量的，否则她活不到今天。
在学习和培训的路上，我一直在强化自己看到他人内在、外在资源的部分。对每一个人的人生故事，我心存敬畏之心。
3
我的体验让我知道，目前为止，我并没有受到来访者太多的负面情绪影响。
我这话说得有所保留，因为我不确定，我未来会不会遇到一个对我有负面影响的来访者。
我猜大概率是会有的，因为我们每个人都不可能完美。
当我遇到的时候，那就是在提醒我，那是我需要自我成长的一个点，不是来访者的问题，是我自身的议题。
甚至，我们有一种说法：来访者是来治愈我们的。
回归到我和先生的谈话中，如果我要跟他解释我的这些想法，恐怕三言两语说不清。
而且我也需要接受一个现实，我刚刚走进这个行业，它目前没有给我带来可观的经济利益，所以先生暂时没法想象我学这个到底有多大用处。
但是我很想让他接纳我想继续走下去的决心和状态，我还是希望他能够支持我的。
我记得，我当时跟他说：
你说的会面临很多负面情绪这个事情是真实的，你说的没错。
但是我学到现在，也开始接真实个案了，我目前还是处于兴致勃勃的阶段，我的兴趣还很浓，也没有受到太多的负面影响，我还想走下去。
这样吧，让我再坚持坚持，坚持到我哪一天发现自己扛不住了，我再考虑停止。
先生听过之后，看他表情也挺平静的，我感谢他的包容。
同时感谢自己的觉察，当我听到不同的看法和意见时，我能不着急反驳和对抗，而是探索和求证。
过后我也把这个谈话简单地在团体课上提了一下，几位咨询师学员夸了我，我又感受到了我学有所值。
——END——
