减肥两个月,吃了两周回到解放前。现在比减肥之前涨了8斤。原因就列在下面
控制不住自己对吃的欲望
这两个星期基本都是吃到吐,然后买很多零食,一直吃。刚开始的时候还能控制住自己,但是后来很难控制住自己的欲望, 基本上每天都会点外卖:麻辣香锅,麻辣烫,披萨,华莱士的汉堡,酸辣粉,方便面,油条,油饼,炸鸡柳,凉皮,豆沙包,面包,干脆面,麦香鸡味块等等北领视为者的生活真的简直不要太爽。当控制不住吃的欲望,很容易懒散,这两个周,基本也不会照顾孩子就是盖着毯子躺在沙发上追剧看电视。担当放纵了自己的欲望,并不会很舒服,反而头疼头晕,上班的时候比较忙,还能控制一下自己,周末的时候连门都不愿意出,真的颓废到极点的生活。
期待明天重新开始
之所以控制不住自己,总是觉得明天可以重新开始。一切指望明天,以为生活总会有重新开始的大把的机会在等待着我。其实第二天还是不能控制自己,一直推到明天。今天同事说你是不是胖了,而且还是胖了很多斤,我说8斤。真的有点震惊,花了两个月的时间减了6斤,花了两个星期的时间就涨回来了。
我不想胖,因为胖了之后不仅仅是不好看,还是让生活变得非常颓废,上楼梯的时候没有力气。
我想瘦下来,曾经写过很多的文章和计划想瘦下来,但是最后还是败给了自己的毫无节制。
再一轮的瘦身计划开始看,哪怕 反复,总比从未开始强很多。有一起减肥的可以互相督促。