今天学习《给青少年心理工作者的31堂课》的收获如下：
1.必须遵循的咨询伦理和原则。
案例18的启示是：心理咨询的目的是帮助来访者独立，使其拥有自己解决问题的能力，咨询师不可为了私自利益“养个案”。
案例22的启示是：咨询前一定告知和来访者知情同意书，这其中要包括保密原则和保密例外原则，来访者和咨询师双方的权利和义务等。假如是一次性谈话，对内容的深度和广度都要有限制。
案例23的启示：孩子不想咨询，父母要求咨询师上门服务的情况，咨询师要坚持咨询伦理，谨防非理性迷失——父母的期待是药到病除，立竿见影，孩子的问题绝对是冰冻三尺非一日之寒，不是一下子可以解决的。
遵循咨询伦理和原则，是保护来访者，更是保护咨询师。咨询师一定要慎之又慎。
2.关于青少年网络成瘾问题的咨询。
这是青少年工作者绕不过去的问题。因为现实中存在这样问题的孩子太多了。同时网络成瘾问题在2019年已经被世界卫生组织定为心理疾病。
第24讲专门探讨了这个问题。
黄政昌老师首先给出ABC三轴评估标准，然后分析容易网络成瘾的族群主要是逃避现实生活的问题和压力，如低自尊和缺乏自信者、陷入同辈疏离和人际困境者、家庭缺乏关爱者、课业压力大和学习挫败者等。最后给出了认知行为疗法的个案咨询步骤。这其中，黄老师特别强调个案概念化时，一定要先评估学校系统和家庭系统——父母能否以身作则，能否和孩子保持良好的沟通并培养孩子对真实世界的兴趣？学校班主任和任课教师是否可以重构对于上学、考试成绩的合理认知？也就是说，对于这个复杂的问题，如果没有学校、家庭系统的配合和支持，仅仅凭借咨询师的力量是很难奏效的。
