用SIGN模型认识自己

自我效能(S)

教别人什么?别人请教什么?

回答:如果有人询问如何去做展示或者关于实务方面一些问题,我都会乐于分享我觉得有效的经验,一般分享的经验大多得到了对方良好的反馈。同事觉得我讲得很好,感觉像在听课。

1、 倾向聊什么?聊什么会更有自信?

回答:现在更倾向于聊健康的话题,因为之前在瘦身行动获得了较好的成效;也会倾向于跟大家分享自己一些好的生活经验,如下厨,也会聊自己之前的一些小的生活上的成就。

2、做什么事情不会感到焦虑和担心?

回答:阅读思考、听音乐,总结思路


本能(I)

1、做什么事情很少拖延?

回答:做饭、在地铁上阅读、准备下班、记账

2、休假后想念工作的哪个方面?哪个内容?

回答:平时没有,也不愿意去想。现在会想回去后要做什么事情,开始有点期待。

3、 宁愿放弃休息时间也要做的事情?

回答:我认为能够自我增值的事情:画思维导图;回信;自我总结等

成长(G)

对什么事情会沉浸其中,忘记吃饭,睡觉?

回答:目前没有。

4、做什么事情会忘记刷社交网络?

回答:阅读、画思维导图、写文章或日记、做展示准备

5、做什么事情不会感到厌烦?

回答:阅读、画思维导图、写自我总结

满足(N)

1、 过去的生活和工作中,什么会让你获得巨大的成就感和满足感

回答:

(1)当我的案例得到认可,拿到奖项。

(2)  当我能够调动资源服务他人

(3)  当我用自己的力量帮助到他人,并得到认可的时候

(4) 当我被人夸可靠的时候

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