今天收到J妈发来的信息说：她觉得我遗弃她了！
其实早上我在给她发信息的时候，内心其实是有一点无奈的感觉！
虽然有好多的问题，我虽然看到了，但是当我看到自己无能为力去改变的时候或者是我想帮，但是对方却不动的时候，我是感觉到我是有愤怒的。
应该是我对我自己的无力感觉到愤怒，而不是对方的行为。
或者用另外一句话说：我不允许别人做自己，我也不允许自己是无能的，更不允许自己在别人面前是没有影响力和推动力的，或者是渺小的。
其实我想对这个好朋友说
1R：亲爱的，我看到你的短信回复的内容的时候
2R：我是开心和喜悦的，因为这说明你很在意我这个朋友
3R：我渴望我和你之间是亲密的，我渴望我是被你信任的，我渴望我在你的心中是重要的，因为这样的认可会让我感觉到我非常有力量
4R：期待接下来的日子里，请求你有什么样的心里话可以敞开心扉和我谈谈你心里最真实的想法与做法，这样我们才会有更针对性去解决一些我们存在的一些问题，好吗？
