11月28日 1.默诵心经49遍；2.帮ZZ找资料；3.帮专家开发票；4.大心咒1000遍；5.陀罗尼21遍；回向；6.情绪日记：事件：今天因给专家开票这个简单的事情，一直没办法落地而在电话里与国税局的工作人员大声争论，情绪激动，说话声音大，语气不太好，莫名地想发火；情绪激动的原因：对国税规定的死板制度强烈不满，税局制度的制定本是为了避免偷税漏税，但实际执行时存在非常大的不合理性，把执行者大量的时间和精力耗费在毫无意义的繁琐流程上，让执行者不得不为了方便快捷的执行流程，而想出违反税局规定的对策！结果：理论完仍没有我想要的结果；本是针对制度而引发的争论，但给通电话的工作人员传递了不好的情绪，有些懊悔，在心中默默向她道歉，跪拜，请求其原谅！一件事情引发的糟糕情绪，又引起一连串不顺利的事情发生；有意识的让自己控制情绪，平静，并转换频道！思考：处理这件事情的办法有很多，我可以找出更委婉、更风趣、更幽默，同时更有效的方式来反馈问题，带给工作人员好心情的同时也让自己更愉悦！在思考“遇到每一个人都在内心顶礼膜拜”这个行为背后的深层意义？
大路回复：因为我们谁都不尊敬啊。只尊敬一个东西，就是自己的觉受。高兴就笑，伤心就哭，气愤就骂。我习气重尤其如此。所以在内心不断练习跪下，慢慢的也会影响我们的心态和行为。
