你有童年阴影吗?来,正面面对它

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童年阴影是个什么鬼

      心理咨询师常用的方法之一,就是让来访者说出最早的童年记忆。童年记忆嘛,肯定有快乐的,也有痛苦的。可是,来找心理咨询师的人,想必都是正处于痛苦之中,痛苦到看不到美好,看不到希望,所以才来咨询。 

      一个痛苦的人,当然很容易看到和想到痛苦的事。所以说出来的童年记忆,大部分都是痛苦的记忆,也就是所谓的童年阴影。 

我的童年阴影

        2003年,我开始学习心理学不久,在回忆童年记忆时,首先想到的,就是一片浓重的童年阴影。

        那是在上学以前,大概也就是上幼儿园的年龄吧(我生在农村,没有上过幼儿园)。有一天我用剪刀剪了不该剪的东西,依稀记得是布料或衣服之类的。被我妈看到后,很凶地训了我一大顿。

        我害怕极了,整个人一动不动僵在那里,手里还拿着剪刀,保持被发现干坏事时的姿势,跪在长条桌上,一动也不敢动。

        这个姿势,就像一个电影的镜头,在我后来的生活中定格了好多年。我也曾经把我一直以来害怕权威,害怕领导,害怕比我大的人,不管是职位比我大,还是体型比我大,或是声音比我大,还是力气比我大,反正只要是某一方面比我大的人,我都怕。除了胆小,我还自卑,我把原因都归结到童年阴影和原生家庭。

        后来受了积极心理学的影响,普通心理学关注的是不幸的人为什么会不幸福?而积极心理学研究的是,那些幸福的人为什么会幸福?

        我还读到了一本书《学习乐观》,爱读书的我,天然地相信,乐观也是可以学会的,可以通过读书来学会的。

        但是真正把书上的东西实践出来,还是在我跨界做了小学教师以后。

        看到不同的孩子,不同的家庭,各有各的不快乐,各有各的幸福。一个人的幸福,岂能是“童年阴影”一个词就解释得了的。

        渐渐地,我开始走出阴影。

别人的童年阴影

      当儿子也接触了心理学,也认为他有童年阴影,并且告诉我他的童年阴影是什么的时候,我会觉得他太傻了,然后马上就觉得,那我不是也太傻了吗?

        再了解一下朋友,还有其他认识或者不认识的人的童年。哇,个个都有阴影啊!

        若要遇上大批不知道自己水平差的心理专家,再读大量的不成体系的心理学文章,这阴影,就越发的挥之不去,如影随形了。

        此时,对于童年阴影,必须,也只能正面面对了。

正面面对

        黄渤和徐峥主演的电影《心花路放》中,黄渤饰演的耿浩因陷入情感困境,痛苦万分,觉得自己就是一个失败者,消沉到几近沉沦。

        徐峥说他:你现在就处在你人生的阴影里面,但阴影也是你人生的一部分。你怎么就出不来呢?

        后来偶遇一女士,首次遭遇防狼喷雾,女士顺便用产品说明书,点拨了他一把:遇到危险,拿出此产品,正面面对袭击者脸部一喷,即可脱离危险。教育他不要逃避,遇到问题,正面面对。

        电影接近尾声时,他终于明白了:我之前失败的婚姻,它是我人生中的阴影,但那也是我人生的一部分啊!

        电影中徐峥还借阴影理论说,在观影造型里面,阴影越是丰富,就越是有立体感。

        那么在文章接近尾声时,我们是否明白,否定自己的阴影就是否定自己的人生啊!童年阴影的意义在哪里?

      当我们决定去正面面对阴影,知道了阴影的成因,读懂了阴影在告诉我们些什么,就可以跟它和平共处,面向光明。

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传奇音乐人莱昂纳德·科恩有句话名言:

万物皆有裂痕,那是光进来的地方。

我说,有阴影的地方,就能找到光的方向。

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