早上看到一个核心关于成长和焦虑的视频，里面是两位饱经风霜的年迈老爷爷劝导年轻人不要着急，不要因为互联网所营造的美好泡泡而感到焦虑，因为产生的攀比心理会导致在做任何事情的时候急于求成，种下对长远方向看更为冒险的种子，更多应该做的是不断探索和发现自己。
视频中印象很深的一句话是：“不要在你饥饿的时候去超市，因为很可能买的都是错误的东西”。
试想一下你已经四天没吃饭了，去超市的第一反应是什么？
这个时候肯定就像抓到了一颗救命稻草一般，什么都可以吃、什么都要，恰恰是这个时候选择的东西是【要】而并不是真的【需要】。
要是什么都可以，而需要则是恰到好处的满足了自己的需求。
朋友说自己每次和相处的女朋友最终都是不欢而散，分了之后又会紧赶着又去找下一位，这样导致的结果就是现在的他对于分手这件事已经感到麻木了，陷入了一个又一个负循环。
这种什么都要的阶段就好像表面上找到了填满肚子的食物，找到的却都不是自己需要的，仅仅只是遵循就近原则拿货架上的东西，用数量来保证自己不“饿”，而事实上并不与自己的实际需要相匹配。
只有恰到好处的需要才会感觉好，随手可拿到的吃多了却会产生一种莫名的油腻感。
偶然看到一句话——有些人不喜欢被改变，但如果不改变的结局是灾难，那你需要接受改变。
改变从来都不是一件容易的事情，就像【要】和【需要】这两者之间不同的思维模式。比如有人会觉得自己没有就得采取就近原则来填补，有人却会觉得宁愿选一个对的好过一百个错误的，这是改变与不改变之间的选择差别，产生的结果也会不一样。
变与不变，归根结底，选择权还是攥在自己手里。
