在当代如此快速发展的社会，成功学一类书籍尤其受欢迎和热捧，每月去图书馆或者书城购买书籍都会发现，成功学书籍几乎给抢购完毕，而且这类型的一些演讲更是受到现代年轻人尤其是90后的热爱。之前有幸和朋友一起参加这类型讲座，只见讲师在讲台中指点江山，各位听众疾笔记录，生怕错过一个关键细节，在提问环节大部分问题基本涵盖：我如何能快速成功？我做什么行业可以一夜暴富？我如何能够比同龄人更优秀更成功？

        “什么是成功？、什么才是真正的成功？”是有富可敌国的金钱收入和地位吗？还是至高无上的权力王国。每个人对于成功的定位和理解不同，决定每个人努力奋斗的方向和结果不同。成功对于某些人而言，或是一家平安、或是身体健康、或是温饱安康、或是财富自由。世界上没有任何要求或任何人可以批评他人对于自己成功定义的对错，每个人都可以成功，每个人都能成功，在如此浮躁、过分追逐名利财富的社会生活中，请学会低调、内敛和思考自己的人生，去做出适合自己的选择，并持之以恒就是成功。

        “一个人只有对自己失去信心的时候，才是真正的过时。”这是电影《飞驰人生》中经典的话语，这部电影不是一部简单的赛车电影，而且当代青年人和中年人的危机。刚步入工作都满腔热血，积极向上，随着生活挫折和岁月的洗礼，逐渐变成落伍人群，迷失了自己的方向和奋斗的燃料。成年人的社会都没有容易二字，成年人的崩溃不仅是从借钱开始，更是从生活开始，到生活结束。循环反复，犹如步入迷宫一般。

         面对青年危机也好，中年危机也罢，我们该怎么办？危机这词本身就包含危险和转机这两层含义。针对这个问题，我个人总结以下三个方法：

一、学会静心，坚持自我阅读和健身。

         三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

         运动使人身体加快新陈代谢、皮肤红润有光泽、头脑灵活；运动帮人对抗压力、心情变好、自信开朗；运动会产生一种多巴鞍，让人有一种快乐地幸福感。

         读书，更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。 要不然会说：三日不读书，会觉面目可憎。

因此，坚持长期的运动和阅读，能够让一个人精神面貌和身体样貌产生巨大变化，更重要是磨炼你的内心，意志力和抗压能力。

二、学会独处，杜绝过渡和无用社交。

        真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是无用社交，举个例子：你有幸参加一个聚会，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码，但是三天之后就记不清对方是谁……

        无用社交甚至过渡社交严重影响我们的心情和工作，所谓“人脉就是钱脉”，是21世纪最大的谎言。 真正的厉害，是看你能吸引多少人、影响多少人。你自己不厉害，认识再多厉害的人也没有用。现在每个人都是很现实的，都只想认识一个对自己有用的人，想想你在成功人士面前自我介绍时那种没底气的样子，别人不会把你放心上的。

因此，针对参加一些聚餐和社交活动，可以自己衡量：参加这活动能给我创造多少价值，对我工作业绩和自我成长的影响利弊。减少部分无用社交和无效社交，回归自己内心，学会独处，了解自己真正需要什么，自身优缺点是什么，而不是人云亦云，堕落在浮躁的社会生活中。

三、学会人生规划，制定和执行自我目标。

        人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自身有限资源进行合理的配置，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计，受人生观支配。没有规划的人生是可怕的、飘渺的、没有方向的。

人生规划有短期、中期、长期三类型，人们在不同阶段的人生规划是不同的。学生时代的人生规划是考试自己适合的高中、大学；步入社会的人生规划是一份适宜的工作、三观合一的另一半等。这类型都算人生规划，但是规划是总体，而目标是客体和局部。每一个小部分都实现了，才能实现整体的规划目标。

        因此，我们在漫长的生命生活中，既需要学会埋头苦干，也需要学会抬头看路；既需要学会奔跑赶路，也需要学会停下来自我总结和反思。只有这样才能走的更远，更踏实，离自我最开始设定的人生规划才会更近。

以上只是本人个人的小观点，当代社会是变革高速的时代，科技日新月异，无论是感受青年危机的90后、00后，还是正在经历中年危机的70后、80后，相信如何面对人生危机是每一代人的必修课和必经路，相信你我，最终都能给生命和人生提交一份满意的答卷。