三分自律，三分耐心，四分改良。改变自己先从小事做起，小事容易上手，容易实现，很快可以形成正反馈 ，然后滚动发展成为比较大的事。
今天早上起来喊儿子起床 ，其实原本没打算送他，但是他时间到时说了一句啊:妈妈 走啊！我就知道他还是希望我陪他去学校的。也就顺着他的意思跟着他出去，锁门， 陪他走去学校了。所以呢以后早上还是每天先陪他走陪去学校，在还能陪的时候好好陪。
1出太阳 ，晒太阳，继续晒被子 ，洗床单被套。上周末时让儿子帮忙，房间东西全部移出来，清扫拖洗，整理。又把隔壁那个小房间里面满满当当塞满的东西全部清出来，搬到地下室，空出来后房间里面打扬尘 ，拆窗帘， 洗抹拖，艾叶熏 ，第二天开窗通风， 窗帘按上去，重新铺整，这样我和儿子都单独拥有一间干净整洁的小房间。虽然忙的很累 ，但我和儿子两个都很高兴，对于结果很满足。说起来很感谢房东爹爹，那个原本塞满杂物的小房间，不完全在我使用范围内，我把那些杂物一趟趟搬去地下室，把这房间清干净时，房东也赞成我这样做，没有反对说不让动。
2早起，陪儿子去学校，走路，做四遍操。早上出去走路时 外面的霜特别大，草上一片白。我发觉早上出去走路之后，人要耐寒很多，没有那么怕冷。
3今天开始 打卡，虽然年底会变忙 但是我希望能抽空打卡。打卡很重要 ，
4发觉自己又养成了一个好习惯，几乎是每过两天就会洗头发。冬天里，经常洗头发也会带来好心情 。
