每天早上我去上班的时候，妹妹都会在门口站着对我说一句：“妈妈，你晚上下班早点回来。”我也会如实的告诉她，今天是星期三，下班后会加班一小时。”或者“今天星期四不用加班，我6:00就下班了。”长此以往，我们之间已经达成了默契。即使他知道今天星期三或者星期四，也知道今天会回来的早或者回来的晚。但是依然会在门口说一句“晚上早点回来”。我知道他只是想跟我多说一句话，想让我知道：不管星期几，我都希望你能早点回来陪我。我也会很准确的回答她回来的时间。因为，我回答她了，她才会得到安慰。
其实在孩子还小的时候，妈妈突然出门去上班，孩子会觉得像面对世界末日一般紧张害怕。大人往往会因为自己的行为对孩子造成了伤害，让孩子感到痛苦而内疚，所以会否认孩子的痛苦，从而让自己感觉安心一些。
其实大人可以大大方方的离开，只要保持冷静，坚定，乐观，孩子就会感到安全。一定不能偷偷的溜出去，那会让孩子感到恐慌而没有安全感，甚至不再相信大人说的话。家长先认可孩子的感受，然后给孩子一个拥抱，用平静的而温和的语气对孩子说：“我知道你不想让我去上班，你很难过，对吗？不要担心，我晚上下班了会早点回来的。”这时候大人尽量告诉孩子准确的回家时间，这会让孩子感到安心，也能加强孩子对时间观念。
大人有时候也会感到悲伤，虽然我们和孩子感到难过的事情不同，但是这不表示他们的感觉就不如我们这么强烈。孩子不会伪装，他们的情绪时刻都表露在外，随着年龄的长大，孩子会慢慢的观察自己，然后感受自己的情绪，但是在这个过程中需要有人去引导他，去接纳他们的情绪，去包容他们的感受。孩子也会慢慢学会用大家都能接受的方法来表达自己的感受。
