Day 55 日计划及复盘

2019.09.27  天气 晴

计划：

早起：5：00     NO （昨晚23.30才睡）

瑜伽：1H          NO

资讯：20M       OK

阅读：30M      OK

工作：两大件   OK

泡脚：20M      OK

冥想：10M      OK

早睡：22：00 前 OK（需要的就是睡眠时间）

感受：情绪造成人伤害是无形的，平时注意情绪

不足：勇气最重要

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Day 25 日计划及复盘
    2019.08.28 天气 晴 热 计划： 1.早起 5：00 NO (打完卡后又睡回去了，这是这个月的第三次...
    张若溪1984阅读 163评论 0赞 0
  • Day24 日计划及复盘
    2019.08.27天气 晴 微风 名言：内心的温暖，是最好的爱 计划： 1.早起 5：00 OK 2.阅读 1 ...
    张若溪1984阅读 104评论 0赞 1
  • 五月计划
    五月关键词：聚焦，健康，成长 本月计划完成的东西： 1.做考研试卷的第二遍 时间：第一周和第二周的周二和周五下午，...
    星魁的实验室阅读 538评论 0赞 1
  • Day 17 日计划及复盘
    8.20 天气 晴 秋风起 名言：我要做的是自己革自己的命，自已才是自己最好的对手！ 计划： 1.早起 5：0...
    张若溪1984阅读 282评论 1赞 1
  • 15天小复盘&心路
    计划 ❤8.12计划&反思（8h） 梦见已故的父亲还活着，近期做事情会遇到困难，如果想要寻求别人的帮助，也要自己先...
    我的大学日记阅读 701评论 0赞 1