《安全感与操控》实修：
1、我基本不晕车晕机，晕了几次是怀孕的时候，和体质弱的时候。
2、我坐副驾的时候会有一点不安全感，不是很严重。
但是有一次，我坐同事的车，发现他居然完全松开方向盘，我就感觉特别不安全，我很惊讶的说你怎么可以完全放开？
他说，没事。
他居然说没事？！他居然不重视安全？！哦，天哪！
从那往后我发现我就一直盯着方向盘和他的手。我也记起来，如果我坐副驾，我都会去观察别人有没有好好把着方向盘。
3、对另一半的操控，我很严重。可能这是导致婚姻失败的原因吧。你越想控制，对方越想逃。跟我妈对我爸的控制一模一样！我妈对我爸控制的密不透风，一句话怎么说，一口饭怎么吃，水杯往那放……当然，她对我爸那样，对我也是那样的，我爸对我也是那样的。我们全家都生活在操控之中。当我长大了，不想被操控了，我爸妈就生气，生气了就生病，以此来要挟。
后来宝宝出生后，我发誓一定要按照自己的意愿来养小孩子，我慢慢从小事情开始反抗，一点一点，到现在，我妈的操控心理少了很多了，关系也越来越舒服，我爸对我和孩子们的操控还是那样强烈，不过，他大多数时候也是看自己的电视，不管我们的。所以，还可以。
4、对我爸妈的操控，我家以前就是一团浆糊，人与人之间互相操控，没有边界，我也通过讨好，说服，批评等方式试图操控他们。
5、对我姐的操控。因为我姐不学习育儿，她几乎完全复制了我爸妈那一套，她下班就抱手机，也不跟孩子玩，我担心我外甥女心理不健康，我担心她缺爱，我担心她青春期容易被坏小子几句赞美和关心的话勾走了。因为我家里，我妈总是因为想要孩子听话而威胁我外甥要丢掉她，她从小安全感严重不足，我姐又不管她，也不陪玩，孩子从很小的时候就是这样，叫好多遍妈妈，我姐还在看手机，不理孩子。我每次都是忍不住去批评她！
因为我外甥女在我家，我妈一起看两个孩子，所以，这些事情我看到了让我不管，我心里急得慌。
前段时间我外甥女厌学，全家闹翻了天，我爸妈我姐、姐夫，都主张：揍得轻！我主张：过往对孩子过于严厉和苛刻了，严重缺爱缺安全感，她的心里没有足够的能量去支撑她面对一个陌生的学校，陌生的环境，陌生的同学。我主张宽松。学校建议看心理医生，建议休学。我也建议休学一年。这个时候我的恐惧达到了极点，我对我姐的操控也达到了极点，我再次建议她学习育儿，看书，她还是拒绝。如果是我的孩子，我完全有信心，有办法，给她足够的爱和自由，支持，尊重，她就好了。但是不是我的孩子，还是她自己的爸爸妈妈对她的影响最大。再退一步讲，如果她的爸爸妈妈完全放弃对她的抚养，完全给我，我也能管好她，但是现实就是这样，他们把孩子放在我家里养着，他们轻省了，孩子有事了，他们嘴上说揍得轻，心里却觉得是我们没给他们管好。他们又不出生活费。当时我心里可难受了。
好在，后来我姐去了几趟学校，总算是跟我站到同一条站线上来，全家达成一致，给孩子爱和自由，支持和尊重。姥姥这一点改变特别特别大，说到这里必须表扬姥姥。
所以，20几天之后，全家达到一致之后，效果也立竿见影，孩子就顺利去上学了，每天不迟到，作业按时完成。
6、对我女儿，我第一感觉是没有操控的。不过，昨晚发生一件事，半夜她起来玩，穿着一层薄薄的秋衣，爬出被窝，不肯盖在被子里。
我说，不盖被子就穿衣服。她不穿。
我说，不穿就盖被子。她也不盖。
她这几天有点咳嗽，我觉得是前几天带她去泡室外温泉着凉了。
我说：你看，着凉咳嗽会加重的。
她还是不穿，如此几个回合之后，我生气了，我说“随你吧，反正感冒难受是的你。”
天哪，说完我就懵了，这不就是我妈常说的吗，我最讨厌的吗！我觉得我修炼的很好了，完全脱离原生家庭的轨道了，竟然也说出了我讨厌的话。
