2019年3月29-31日，我参加了行动派的高倍速阅读培训课。开课之前，我心里对自己对课程还是打了一个大大的“？”，我是否能学习到高速阅读的技巧？这所谓的高倍速阅读技巧是否真的可行？三天的课程及21天的训练营结束后，我对自己的学习进行了复盘，惊喜发现自己还是收获满满。
三天培训课上收获的心得：
1.目的的重要性
影像阅读法的核心就是阅读的时候要设定好自己阅读的目的。将潜意识调动起来去寻找自己想要的东西。
其实想想工作或者生活中也是这样的，做一件事，如果目的足够明确，自己内动动力够足，那么就能有坚持下去的理由，同时也能更聚焦，效率自然会提上来。
2.状态
老师反复强调，要尊重自己的内心，放轻松，在影像阅读时内心默念“放松”，“放松”，想象自己来到一个喜欢的地方，全身心放松，然后用“橘子集中法”去阅读。
身心愉悦之后，你会发现一切好似都轻松起来，您的感官都被调动起来。
3.输出
经过高倍速的阅读之后，大脑输入了这些信息，那么要想变为自己所有，还要输出，将所输入的知识加上自己的理解、认知，输出来这样才是完全掌握。
4.每日好事、新鲜事分享
就是每天早上起床后和晚上睡觉前，问一问自己今天有哪些好事和新鲜事啊，发现身边的正能量，从而使我们的整个身心处于愉悦状态，这样怀着美好的心情，一切一切在你眼中都会变得越来越好。
21天训练营结束后
1.阅读量提升啦
我惊喜发现我也读完了12本书，并完成了12幅思维导图。要知道，我是一个“伪学习者”，在之前报了很多课，单实际上往往是听了1-2节便抛掷脑后，更别提实践了。短短21天，我完成了之前几个月甚至1-2年才能读完的书，真是一个很大的进度呢。
2.思维的改变
通过引导，我发现我的心态变得乐观、积极向上。每天定下当日目标，能做好规划并坚持输出。（我开通了简书，迈出了几年前一直不敢迈的第一步）。
3.阅读不仅在于对知识的了解掌握，更是通过一种方式来找到自己的内心，来和书籍作者对话，找到内在的力量。（这点有认知，但还需要努力达到这一境界）
仰望星空，脚踏实地，坚持实践PR，实现自己的目的，一路向前。
