完成今日锻炼

8分钟腹背训练好累,别看没多长时间,中间还分三次30秒休息,但还是一身汗。而且今天练习的时候腿有点抖,估计是因为有两天没练了。洗澡么?有些纠结,印象中锻炼完马上洗澡不好。每天记录吧,我用的软件passion4profession不能用国内邮箱注册,而且没说买了课程会不会去广告。软件做的不完善。

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