一、一周的小确幸：
入学手续办成，并遇到校长夫人，帮助选了班主任
学区租的房子有专门为孩子打的书桌和书柜，齐全的家具让我们很省心
为新房子买了6箱除甲醛产品，参观房子时发现几乎闻不到任何装修的味道，房东很良心，材料环保，每天早上来开窗，晚上关窗。我可以退掉一半除醛产品了
半年员工总结大会圆满结束，了却一桩心事
在晨跑事看到鱼获，鸟鸣，萌芽，一切都是生机勃发的美好景象。
提前为女儿庆祝生日。告诉女儿一个消息，本担心会抗拒，没想到女儿知道轻重，能理解我们
女儿增加运动量及早睡以后，从7月19日到8月19日，一个月从162涨到162.8长了8毫米；体重从52公斤到49公斤，，体重下降6斤。简直不敢相信我的眼睛，问了好几遍，”鞋子脱了吗？”
二、坚持早睡早起的习惯养成
本周工作及家庭事务A类事件很多，经常忙到很晚，因此本周睡的较上周晚30分钟左右，早起保持6点左右。但是女儿的生物钟到了11点左右就开始犯困，哈欠连天，要睡觉。女儿在身高的突破上看到了成绩，喜悦的感觉让她更关注健康早睡，逐渐走向自律。
本周最早入睡10:50，打破了个人最早记录，继续加油
三、晨间日记及喜马拉雅转述
累打不动，有点上瘾
三、一事专注表和A4纸工作法
一事专注表共联系了2张，偶尔还是会被各种事务打扰，或是大脑灵关一现，自己有意识的做记录以后，杂事就不会忘，同时专注做一件事，会拿到成果。
A4纸工作法相当于纸质排程，自己感觉良好，无压力。
本周检视：
1、早上再早，也是晚，晚上再晚，还是早。
践行作业原本计划在周四早起完成，早早到单位以后，由于时间预估不足，中间被杂事打扰，导致践行作业一拖再拖。反思：早上再早，也是晚，晚上再晚，还是早。不要讲事情留在明天的早晨，我们往往会高估了个人早晨的能力。
2、青蛙要早早的吃
拿一周来说，周四交作业，可以在一周开始，每天记录一点点，每天将当天的图片上传电脑保存，先完成再完美，不致于堆积到最后，要整理的事情很多，感觉开始很难。叶老师有句话：完美主义是一种病。
3、本周没有跑成12公里，自己安排了一个早晨，由于当天状态不是很精神，跑了5公里就结束了。这周我会选择一个凉爽的傍晚，补充一些蛋白质能量，助我精力充沛的完成每周增加一公里的目标。
以上是最繁忙的第三周的生活和学习，明天将迎来收获喜悦的第四周。加油！
