周检视( 2017-10-16~2017-10-22)

周检视( 2017-10-16~2017-10-22)

本周践行

运动瘦身,基本每天都在坚持做,但是效果不佳,本周体重减重没有进展。每天早上坚持为自己做营养早餐。

早起习惯不够好,原因是头一天晚上睡晚了。

每日阅读按进度完成。

本周反思,规划不合理,晚睡影响很大,情绪也对本周的有一些影响,希望下个周调整好状态不虚度光阴。

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