自控 + 自律 + 更好
自控只能防止你变坏，自律才能让你变得更好。
自控，是在和自己的坏习惯做斗争，抵抗诱惑，不致颓废。比如，美食好吃，会导致发胖，为了控制体重，会尽量少参加聚会，避免体重大幅度上升。在抗争中，有能胜过的，也有胜不过的。当然，也有其他的诱惑，金钱、女色……平民、贪官等都会面临这样的考验。
先生有一个小学同学，聪明能干，考学深造，上班后也是先进，但是，后来工作清闲，上网炒股，被一女人给“接管”，婚外生了一个女儿，导致与妻子离婚，而他自己，因为既要照顾前妻生的儿子，又要照顾小三生的女儿，经济负担过重，就去了孟加拉国打工，即使回国，也不好意思见原来的同学，弄得如此狼狈，只因没有自控。在被动中，人是会向下滑落的。
自律，则是另一个标准，主动寻求改变。从心理学的角度，就会有很大的优势，即，这是我想做的，也是我愿意做的，我有能力改变自己。故，自律会让你变得更好。如何自律呢？方法很多，每个人找到属于自己的方式就好。
我在《自律力》一书中，深受启发的是这每日“六问”：
一是“我今天是否尽最大努力去设定明确的目标了？”
二是“我今天是否尽最大努力去实现我的目标了？”
三是“我今天是否尽最大努力寻求人生意义了？”
四是“我今天是否尽最大努力追求快乐了？”
五是“我今天是否尽最大努力构建良好的人际关系？”
六是“我今天是否尽最大努力全身心投入工作和生活了？”
是的，每一问都值得探讨，因为，它会让你变得更好。
