学习注意事项:

一、践行的重要性。

    1、学了要不断去践行。有时往往是学了没落地学，学而不习，把自己变成了一个怪物，上上不去，下下不来，人不人鬼不鬼，只会增加自己的困惑。

    2、学东西不求多，哪怕只有一点，关键在于实践、践行。

    3、只讲不习的老师其实就是在残害学生。

    4、不需要想太多，不需要学太多，关键是你要做得到真正落地，真正扎根，这样生命才会有变化。

    5、落地才能生根，生根才能发芽，发芽才能开花。

    6、“学”是知道、了解的意思，只占1%，“习”是行动、体悟，占99%（非常重要）。就像学开车一样，刚开始的理论知识（课目一）是“学”，课目二到四都是“习”。他们是一体的，是一个硬币的正反面，不可分割。

二、要踏实。

    1、所有东西都要脚踏实地，太浮躁就会被摔死。

    2、学习没有近路，不要一口吃成胖子，这是现代人的通病。如果有近路，这条近路就是死路。

    3、设定契合实际的目标，着眼于目标的情况，如果设定远大的目标，人就会很浮躁，先设定小目标，一点点实现，人就会有自信。

    4、不要有废话、客套话和空话，不做什么比做什么更重要，不说什么比说什么更重要。

    5、如果你每天抱着一把尺子就会割伤别人、自己和家人。

    6、不要总是想着听好听的话。

    7、要有强烈的成长欲望，修行自己。

    8、老师说咱们相遇就是为了分别，养孩子、学知识都是这样，遇到老师就是为了分别，养孩子也是为了分别，为了让他独立。学知识是为了让自己掌握知识，为了运用知识。

    9、如果学习的目的是:我要证明给别人看，或者想多学点知识和技巧，都是不入心的。

    10、成长是件简单又容易的事，成长就是为了更好地工作和生活，把握好工作和生活中的每个细节，拓宽你的格局、宽度和深度，让自己的内心很笃定，不抱怨、不指责，让自己的工作和生活顺利、流畅、落地。

三、焦点管理。

    1、搞好焦点管理，人就会活的很自在。

    2、焦点放在自己的成长上，把焦点放在自己的内在。

    3、如果你身体里面有伤口，别人轻轻一碰你就疼，是因为你自己的原因，而不是别人的问题。

    4、焦点搞错了就会漏油，不要到处去漏油，漏油就是漏能量，遇事应该想到在这件事情我学到了什么？挑别人的毛病也是在漏油。

    5、搞对焦点的人，一生都会很智慧，会活得通透，搞不对焦点的人一生都在奔波。

    6、你和外在的关系，本质上是自己和自己的关系。（孩子和伴侣最能让你触碰到自己的内在伤痛。）

四、放下怀疑和评判。

    1、抱有怀疑和批判这样心思，学习都会有折扣。

    2、没有资格评判的人天天评判，有资格评判的人不会评判，怀疑也是如此。

    3、这世上没有人有错，有则是如何利用现有的资源让这个世界变得更好。没有那么多人不好，唯一不好的就是你认为不好。

    4、对别人的评判就像一根一根的骨刺一样，扎进了是自己的心里和肉里。你放不下评判，别人没有变的不舒服，不舒服的是你自己。你放下了评判，别人没有变得更舒服，舒服的是你自己。所有的所有都是我们自己和自己的游戏，别人都是镜子而已。

  5、我们是活成一束光还是活成一坨粪，是由我们自己决定的。

五、链接的重要性。

  1、不和人链接就失去了养料来源。

  2、要敞开心扉，爱和温暖才会流动起来、才会鲜活起来。

  3、每个人都是自己的老师，见贤思齐，见不贤则内省。

  4、链接的作用就是练习给予和练习接受。

六、坚持。（凡事都有个过程，需持续不断）

      之前被旧有习惯推动，改变必须一点点推进，不断行动，不断验证，不断体悟，就像练习肌肉，至少需要21天。

七、放空。（即空杯心态，放低自己。）

八、自己对自己的成长负责。

      1、每个人都有两条腿，可以自己走路。

      2、改变自己的是“神”，想改变别人的是“神经病”。

九、敞开。

      你有多敞开你就会有多成长，就会有多蜕变。