人终究会变老，但是变老意味着一定会衰退吗？既然知道我们一定会变老，那么如何活着，如何变老，到底是由社会所固有的观念所认为的，还是由我们自己选择的？
读完生命的另一种可能，给了我很多启发，不仅是关于健康，更多的是关于自己的内醒。人的一生都在学习，都需要学习，也许除了我们先天的外貌和基因由父母决定，大多数我们会的东西是由后天习的，当然一些遗传性的东西除外，如果我们认可这一点，那么健康是否也可以被学习？答案是肯定的，不过似乎大多数人都忽略了这一点，甚至包括我自己，不知道你是都会有这样的疑问，如果一个老人和小孩年轻人相比，如果他们去运动或者做事，完了老人觉得腰酸背痛，我们会潜意识认为他老了，他自己也会这样认为，而对于小孩年轻人我们会说他运动过量，做事太快。是不是觉得很神奇，这就是目前社会上存在的心理定势，而这种看法对我们的健康特别是关于老人其实会产生负面影响，是不是觉得有意思。
而如果面对生命中必然会出现的变老，医疗就诊，我们如果可以转变自己的态度，甚至是改变环境，主动一点，积极一点去应对，会不会也会产生更多的可能性呢？答案也是肯定的，本书中有一个特别有趣的例子，一个老太太出门购物回家，把东西放在地上然后去开门，结果开完门以后发现不能弯腰拿东西了，这样的情况出现几次后，结果她的儿女们认为她不能很好的照顾自己，于是把她送进了养老院，交给工作人员看护了。但是如果换一个角度，我们认为老太太的身体反应是正常的，我们改变一下情景，比如给老太太门口放一个高一点的架子，是不是老太太的生活还是可以一如既往呢？两种应对的态度产生了完全不同的两种结果，并且我也认为后者的老太太一定更幸福！变老是一件再正常不过的事情，可是如果简简单单把衰老，退化和变老联系起来，那么会有非常大的负面影响！
同样看完这本书引发了我新的思考，也许你不是不会某些东西，你也不是特别忙，只是你不会管理好自己，管理好自己的时间而已！人如果可以去有意识的关注自己，无论是健康还是时间管理，还是自己的人生，把主动权都牢牢握在自己手上，是否会大有不同呢？而我越来越体会到越自律才能够越自由这一道理！我要的是主动的人生！你呢？
