记忆中这本书好像听过好多遍了，零零星星的捡起来也没有多少，今天读完感觉醍醐灌耳一般，把之前的知识点结合起来，仿佛出现了很多次，文章中在认识脆弱与反脆弱性，带来不确定性事件，怎样从不确定性中获益，提高反脆弱的能力，拥有生物体，可以繁衍复制，而且可以多变，而不是机械体，是会随着时间不断退化，使用周期随之缩短，像洗衣机一样的物品。里面讲到杠杆原理，有可选择性，有一项技能的时候，同时挖掘其他兴趣爱好，减轻脆弱性，增强反脆弱性，减少不利事件的痛苦，确保获得收益。每一件事物都具有两面性，非线性的生活事件给脆弱性带来改变。比如：一块石头砸下来重量就会大于许多小石头砸下来的重量，直观与客观理解本质就会有所不同。

新知：非线性作用,在脆弱性事件来临的时候，换角度思考事情过程，增强反脆弱能力，结合生活实际落地。

旧知：脆弱在不确定性中受伤，反脆弱在不确定中获益，波动性受益，有限的损失带来无限的收益，低成本高收益。

to do：生活中的事件带来不确定性很多，调整心态，合理运用一些方法，找到反脆弱的能力。

                  2021.04.24艾雪