2018.1.25。 星期四。 大雪
反省早起
昨天在给小伙伴分享时间管理后，在提问环节，其中有位小伙伴提了这样一个问题，燕子老师：我之前也践行早起，但没过两天就没兴趣，天气太冷也不想太折腾自己，关键是也没事情，还要打个卡，我有时只想打个卡就睡觉觉到早起打卡是一种负担。
看看这是不是我们在前期都会经历的一件事情，这个小小的事情也恰巧反应了我们对待自己生活和工作的一些态度和状态
那我在天使班践行的时候也出现了这样的问题，冬天天气冷，在被子里面太暖和了，醒的早但离不开动不了，离不开被子，越是想起就越将太冷的情景放大，还给自己找了个十足的理由，我起床了孩子会冷了，他需要我，于是我打这种假象对“借口”说服了自己在躺会，等到时间发，发现一切都是那么对匆忙了，于是各种焦躁的情绪就来了，孩子你就不能快点吗，埋怨老公都是你怎么不早点起床，你看因为你又要迟到了…………不承认自己的问题反倒责怪家人，这就是自私，欺骗的人的自己
人生有多自律才会有多自己，人生有反省才会更清晰，学习课程后，我懂的了有拖延症，有依赖，有健康问题，有家庭矛盾，那都是因为自己没有达到自己的目标所以产生的结果，所以找出这个种子来慢慢的养育它，找寻自己的梦想，反思自己的梦想，计划与之相符的人生计划，来进行每天的安排，，你每天都是被自己梦想唤醒的时候，你还会在被子里吗，还为自己在加上冠冕荒唐的借口吗？
今天室外温度零下七度，早起没有任何反应半小时东方美臀训练，半小时室外五公里跑步♀️因为我要自由的生活，我要健康的生活，我要优质的生活，因为我爱自己，爱生活，爱工作，爱家人，爱朋友，所以早起很有意义，看着自己的身材越来越好，自己很有快乐，看着身边的朋友影响这加入健康的行业，自己非常有价值感，早起爱你🤟！
