住在离单位三四公里的社区,诺大的城市这种距离不算远,公交便利也还有很多公共自行车可以使用,可我还是一年到头天天开车,即使开车也还是慌慌张张,到单位得飞奔打卡。
这种时间观念,更反应我的生活态度。
享受着快速度给自己带来的便利,可没花在上下班路上的时间也没用在什么紧要的事情上,每天晚上躺在床上的时候,问自己今天做了什么,没什么可交代的,情绪复杂。
只是有天照镜子发现肚子上多出来一坨肉,虽说适龄可却也不是怀孕。才发现好久没有认真审视自己,从外至内都没有。
出于气愤,对于自己应付生活的厌恶,一怒之下,决定把车停学校走回去,3.8公里走了近40分钟,并没有什么不好的,风也没有那么凉,下一点小雨也并没有淋成落汤鸡,身体都热起来了。
一年前的时候,每周至少跑三次每次都会来个四公里,没什么事的时候每天都是十圈四公里,隔三差五还游个泳,能吃能睡还没长胖。一年后的我,怎么连走个路都得纠结半天。我也不是突然不运动的,只是慢慢频率没那么高,再之后懒癌彻底复发了。
不运动之后,耐心都少了。
又开始运动是在一个月前,骑自行车,快步走,瑜伽,seven有氧健身,按照自己的兴趣每天都安排项目,其余照常,心态都变得明快了,体重还少了两斤。
走路上下班以后,不免反问自己,之前都是咋想的,这么近的路每天都开车;还反问自己每天跑四公里都没有抗拒过,之前咋连走路都辣么不主动不情愿。
感谢镜子,让我能看清自己。
感谢肉肉,让我又开始运动。
感谢路边的小花,让我每天每天都不断激励自己,只要出去走走就能把美好的事物尽收眼底。
感谢自己,选择了用运动来改善心情和形体。感谢自己,擦亮了眼睛,看见了肚子上的那坨肉。
ps:用的跟练软件【每日瑜伽】和【seven】