说到暴力，我们第一想到的是谁谁把谁暴打了一顿，但是我今天看的这本书讲的是语言暴力，那什么叫语言暴力呢，言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，这些统称为语言暴力。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
以前我从不知道自己是这么暴力的人，因为上面说的我几乎都有。最常用的是拒不回应，所畏拒不回应在我的表现就是冷暴力，不管你说什么做什么，我都可以做到不听不看不说，我甚至可以连着一天不说话，只是因为我不想回应。
记得有一位员工因为一件事情做错了，我语气很不好的说教了半天，然后在得到对方知道了，下次不会再犯了的回应后的隔天，又犯了同样的错误。在被我发现后，我就选择了漠视，很明显的漠视，然后他跟我说话请教，我都选择了不说话，整整一个下午没有同他讲一句话，最后看到他很惶恐，我依然拒不回应。现在想来那个下午对他来说一定很恐惧，比打他一顿还难受吧，我也确确实实是个很暴力的人。
在与家人相处我往往也是如此，如若父母要求我去做我不愿意做的事情，我也会选择漠视。如果父母一再去说这件事，我最后就会爆发，去评判父母的不对，甚至用语言伤害他们。虽然事后自己很后悔，可是总是控制不住自己去说那些伤人的话。
真的是不看不知道一看吓一跳，原来许多事情的不顺利，多半是我的沟通方式出错了，让原本简单的事情变得复杂话，希望通过这本书可以更好的学会沟通，处理事情。
简宝玉读书打卡――《非暴力沟通》⑦
