检讨一下，今天吃了过多的碳水，还喝了一瓶可乐！
惩罚自己散步一小时！既然已经吃了喝了，就不要后悔了诶！
我是一个特别没有定力的人，所以我先制定了一个计划，然后公布于众，接受大家的监督，我想只有这样才能成为我坚持的动力！
今日是2023年11月17日，开启我瘦身打卡的第2天。
本人身高：1.68米。
原始体重：155斤。
昨日体重：155斤。
今日体重：154.5斤
减重：0.5斤
我制定了不太严格的食谱以及运动方式。之所以称为不太严格的食谱，是因为对于一个吃货来说，如果靠节食来减重的话，那么我决定还是算了，实在是坚持不下来。所以我该吃吃该喝喝，只是合理的安排了一下自己的饮食结构，不委屈自己！
对于运动，我不跑步也不跳绳，因为实在是跑不动，也跳不动，要不然就呼吸急促，肚子疼。我的最大的运动量就是散步，或是跳一些相对来说比较温柔的操课。
今日的饮食：
早餐：一碗鸡蛋羹、一杯牛奶、一个馒头、一盘炒青菜。
午餐：羊肉烩面2碗 甘蔗2节。
晚餐：羊肉烩面1碗、磨盘柿子一个、个可乐一瓶。
运动量：跳操：一个半小时。
散步：1小时。
今天没有戒掉我最爱的可乐、雪碧、美年达等碳酸饮料，喝了一瓶可乐，给自己一个大大的巴掌！
既然打算要瘦瘦瘦，就要做好长久准备，不能半途而废！
今天我算是半途而废了吗？
