付出回报，刚刚好，不计较
有一份工作需要两个人来完成，A先完成第一部分，B再完成第二部分。但是其中的收入是给了A。B本来也有其他的工作，所以日子也波澜不惊。有一天，工作量很大，而工作的内容又千篇一律的是需要A和B共同完成的这份工作，A拿了收入，B发现，自己忙了一天，却没有任何收入。令人感到难过的是，A在工作中还是B 的上级，这让B很难表达出自己的不满。“我明明辛苦了那么久，却没有回报，感觉好累”。
1我有权作出选择
这种现象在职场上和工作中都非常常见，你可以控诉不公平，也可以说制度不合理，更可以说简直是欺负人。不过，这样的控诉，对事实没有任何实质上的改变，甚至就连情绪也无法合理的发泄，你会发现，控诉完，情绪不但没有消除，反而愈演愈烈。
那不控诉可以怎么办呢？我想说，至少对于绝大多数人来说，你是有选择的。至少，有很多人可以选择离开，一份工作而已。丢掉一份工作，对于绝大多数人来说并不是要命的事情，只是在一段时期内会比较困难。
即使选择留下这份工作，除了控诉就没有其他选择了吗？A即使是上司，也就存在说通情达理的上司和不近人情的上司，如果是前者，至少还有沟通的可能。事情的解决方法绝不仅仅是我所想到的这两种，我们可以发挥潜意识的智慧，看看还有什么解决方法。告诉我自己，我是有选择的，我有权作出选择。
2我不是没有回报，我只是没有短期的、能够看得见的、金钱方面的回报
假如你是当事人，你已经把事情解决了，不论解决得好与坏吧，总之你把事情解决了，松了一口气。你会不会问自己，我忙了这么久，怎么会没有回报？这里的回报，只怕说的是，金钱方面的回报，而且，是马上可以得到的回报。
这个世界上许多人能够看到的时间非常短。以种农作物为例，农作物有些是一年收三次的，有些一年两熟，有些一年一熟，有些需要持续付出，种上好几年，才会开花结果，有所收成。其他的事也是一样，有一些事情马上能够看见回报，有一些事情却需要很久才能看见回报，甚至你自己都不知道什么时候能够看见回报。
读书总是一件好事。但读书的回报，却不一定马上有。也许，是过几个月就体现出来了。也许，需要过几年才能遇到机会使用这些知识。也许，书里面的内容潜移默化变成气质，回报就看不出来。假如去学习一项急救知识，也许一辈子都没有回报，这也是你的幸运，但是哪怕你一辈子用得上一次，其回报的价值也是不可估量。
3我要放下一双筷子，必须先拿在手上
遇到不好的事情，不要躲。事情已经过去，就更加不要逃避去回忆它。我要放下一双筷子，必须先拿在手上。在把这件事彻底尘封在记忆里之前，先让自己好好回忆，从开始到结束，回忆自己有什么感觉，自己是怎么做的，别人如何处理，别人如何回应。回忆数遍以后，问问自己的智慧，我能够从中学到什么。
不管事情进展如何，不管是好事还是坏事，既然已经发生，何不从中拿到一点东西，吸取一些教训，拿到一些智慧，从而让自己今后更好呢？这也是一份回报，你去做了就有，没做当然就没有了。
每个人的人生道路注定不平坦，不是所有人都会很好，不是所有付出都会有回报。我们可以选择的是，从每一个或者好或者不好的人生经历中，拿到一些对自己有用的东西，然后对自己说，付出回报，刚刚好，不计较。
