三月女人节的时候，我和自己有了个约定，在认真思考土豆给出的问题“女人的困惑”后，我给自己制订了“一个努力前行的plan”，这个plan是对全年的初步设想，包括读书、运动、码字、旅行、陪伴。其中码字约定在三月试着每天写1000字，主要是看看自己能不能坚持下来。

从我来到这个世界起，似乎就与阳春三月息息相关，选择在三月和自己做个新的人生约定，似乎冥冥之中自有命运的安排。

001  运动养成习惯会上瘾

原来只是坚持每天上下班走走路，每天早上打打自学的简易24式太极，三月开始每天坚持走路不低于一小时，加大了锻炼量。除14号搬家、26号回老家插青没坚持外，三月的其他时间无论天晴下雨都完成了锻炼目标。

原来锻炼养成了习惯会上瘾：）在体育场办了出入卡后，每天去都可以看到三三两两坚持晚上跑步的女孩子，好佩服她们。坚持下去就养成了习惯，锻炼成习惯后，身体肌肉结实了，脸色红润了，人也变苗条了：）所以，无论多忙多累多不开心，让自己动起来吧，选择一两种适合自己的运动方式和运动量，让自己上瘾。

002  码字坚持习惯更带劲

从和自己约定的那天起，三月八号开始的每一天，我都坚持码字不低于1000字，不给自己设定主题和内容，也不限体裁，真的是随心随意想写点啥就写点啥，想咋写就咋写。不是有大咖说“码字首要的是取悦自己么”：）那咱也来学学那些大咖就抱着取悦自己的这个心态来试试，看看能不能取悦下自己。

回答不需要送到“牛奶箱”，明明确确就在自己心里：）从3月8号到3月31号二十四天四万多字码下来，并不觉得累，没有以前那种千方百计要去改成自己想要的样子，所以反倒觉得比较轻松，当然文章水平就够呛了：）但自己很享受这个过程，没有任何的压力和负担，享受每天码这1000多字的内心愉悦，这个可是让我觉得更带劲。

截止目前，我还没有告诉任何一个熟悉的同事和亲戚朋友，我在简书码字，所以在简书这个大家庭里，我似乎想把自己孤独而轻松地丢在这里。但是在这里，我又通过码字结识了一些新朋友，因之又特别感谢简书带给了我“另一扇窗”。在这里，三月的温和透着别样的亲切，我很幸运地认识了四猫先生、陌路将至、小胡巴、滴水沁心、穿越者木易君，呆萌的老张看世界687、lucyxiu、清茶居、梅花映雪、简儿的十年和无邪书生等许多新朋友，感谢所有朋友在我胡乱涂鸦的时候给我鼓励和支持：）

其实，简书我16年9月就注册了，后来中断了很少再来，直到有一天再登录时，看到简儿给我的私信：关切地问我最近怎么没来了？提醒我没更新了哟。当时心里暖暖的，茫茫人海里，居然还有一个人关心记得你，犹如命运的召唤，我很快回了简儿：最近忙其他的事，很快就会回来的。

在三月码字期间，还意外收到了无邪书生的打赏，这是我在简书的第一份打赏，感谢无邪~~不过我很快就转打给坚持漫漫家访路的夏老师了。等我弄好了打赏的卡，一定要回礼给无邪：）

003  陪伴必须习惯才幸福

我们从一出生开始，就一直与陪伴打交道，小的时候别人陪伴你，为父为母后你在陪伴别人，可是回头想想：又有多少人真正理解陪伴懂得怎样才是最好的陪伴呢？

我和H先生都算高知，可是我们自认为在对土豆的陪伴上做的太不够了。以为只要尽力呵护，吃得好、学习棒、穿暖和就是最好的陪伴，殊不知随着孩子的长大，和孩子的沟通交流、尊重理解孩子，也许才是更好的陪伴；有时甚至静静的倾听、耐心真诚的谈心也是最好的陪伴；在孩子每个重要的成长阶段不缺席不缺位是最好的陪伴；孩子有自己的思想和选择时，尊重和支持是最好的陪伴……

所以，我在重新学习陪伴，努力做个好陪伴。三月，我与土豆每天都有联系交流，但我注意了陪伴的方式方法的改进，这种改进必须而且必要，让土豆觉得我们的陪伴不再是管束而是尊重，是理解，是支持，不再“一切只以爱的名义”。所以，懂得陪伴，习惯陪伴，人生才会幸福相伴。

004  读书培养习惯长受益

我是读书较慢的人，但我从三月开始，坚持读书，约定每周一本，三月基本完成，先后读了《向着光亮那方》、《发挥自己的优势》、《解忧杂货店》、《贝姨》等，有的是穿插着读。写读书感悟四篇，还有两本书的感悟有待完成。

目前对书的类别没有选择，家里有什么书拿到什么书就先读着，读书方式没有限制，基本先通读，再逐步学习方法，根据情况精读速读和强化读。

三月没有计划外出旅行，今年的目标是争取两次外出旅行，继续纳入年度计划中。觉得三月最满意的是锻炼和坚持码字，比较满意的是读书和陪伴。

四月继续加油。不过，四月决定先强化读书的力度，在坚持了三月的每天1000字后，后面要先以输入为主，多读书多看别人的好文章，多多积累。当然，码字也会坚持，四月争取每周不低于2篇。四月决定同时织围脖去：）