干净清爽的男生从来都不是与生俱来的，皮肤好是一切形象的起点，如果你不修边幅，没有人想通过你邋遢的外表了解你的内在。
这一期，我们就讲超简洁的男生护肤攻略！
01
男生为什么要护肤？
清洁的形象给人信赖感，无论是在职场应酬还是个人交际都会给你加分。
男生和女生的皮肤结构是相同的，但肤质状况却不同，男生通常角质层比较厚，皮脂分泌远高于女生，比女生更容易出油，长痘多，毛孔也较为粗糙，肤色更为暗沉，加速肌肤老化，如果皮脂清洁不到位，就会导致各种皮肤问题。
所以男生护肤的重点，就放在皮肤的水油平衡和粉刺黑头痘痘毛孔等方面。
02
男生护肤有哪些步骤？
护肤过程看起很繁琐，但核心跟女性的护肤一样，怕麻烦的男生们谨记这三点就好。
洁面 — 保湿 — 防晒
第一步：洁面（洗面奶）
做好正确的清洁可以减少痘痘和黑头的产生几率，但过度清洁会导致皮肤受损，会让脸部变得敏感。
干皮油皮中性皮敏感肌肤，首选氨基酸的会更安全，相对温和，清洁力也是足够的。
干皮和敏感肌绝对不能使用磨砂洗面奶，长期使用会变成敏感肌
怎么洗？
需要用温水，冷热交加会刺激到皮肤。
洗面奶最好打成泡泡更加贴合肌肤清洁到更深入的毛孔。
T区多照顾洗一下，洗完也是温水冲干净。
洗完用洗脸巾按在脸上吸干水。
第二步：保湿（乳液/面霜）
乳液：可以理解成液态的面霜，乳液更适合油皮，避免太厚重闷痘。
面霜：比乳液厚重，用于补充干皮等油脂分泌过少，让油脂得到保护。
洁面后因为洗掉了脸上的脏东西和油脂，皮肤失去油脂保护，所以我们才需要保湿，防止皮肤受损，面霜/乳液直接抹上脸就行。
油皮最好不要选择面霜，过于封闭的油脂会导致闭口痘痘大量产生。
干皮不保湿的话，会导致皮肤受损，变成敏感肌的。
第三步：防晒（分为物理防晒和化学防晒，还有人为防晒）
男孩子打伞真的一点都不娘，就算不是为了护肤，在太阳底下，打个伞也很舒服呀。
行为防晒比防晒霜的效果更好，防晒不仅是为了不晒黑，还能抗衰老。
SPF和PA SPF是防晒伤，SPF越高，防晒效能越好。
PA是防晒黑，防护UVA的防晒指数，PA+表示低效防护 ，PA++是中效防护，PA+++是高效防护。
一般防晒霜SPF，室内选择30的就够了，户外选择50+的，并且带上伞涂上防晒霜。
防晒一定要涂够量，均匀，不然都是白搭！
△痘痘皮肤一般来说基本来自于油皮或者混合皮，所以如果不想长痘痘，从青春期开始，就要注意用以上方法来护理油性，混合皮肤了。
03
怎么分辨自己是哪种肌肤？
敏感肌：稍微一点刺激就泛红，发痒，护肤需要以温和为主。
油皮：不做任何护肤，脸上都会很油，黑头痘痘很多。
干皮：洗完脸之后不擦乳液和面霜就会脱皮干燥就是干皮。
混合皮：大多是T区油
如果男生还是不太会看，洗完脸啥也不涂，感受紧绷感多久消失
20分钟内消失，油性皮肤
20~40分钟消失，中性皮肤
40分钟之后消失，干性皮肤
而敏感肌就是一受刺激就过敏
看完上面这些，你大概就知道自己是什么肤质适合什么样的产品了。
04
选择护肤品要注意哪些呢？
护肤品不分男女只分肤质，某种程度上男士专用护肤品是商家营销的噱头而已，女性的护肤品大多细腻，可以放心使用。
不要买三无！！！
某宝上那些劣质的便宜假货
吹的什么肌肤问题都可以解决的，只要十几块钱的。
市面上很多标有men、homme字样的护肤品，这些会使用刺激的成分，用多了也会损伤皮肤。
这些买了，不仅没有效果浪费时间精力不说，说不定脸还会烂掉。
一定要按照自己皮肤状况去使用护肤品，不要死脑筋，别人推荐什么就买什么。
05
小贴士
正确的护肤步骤很重要，牢记上面。
有严重皮肤问题一定要去看医生！
早睡早起，多运动，少吃油腻辛辣的。
护肤是个漫长的过程，就像运动健身，一般要2—3个月见效，而且皮肤的新陈代谢是28天。
选择正规的化妆品，不要贪小便宜，拒绝假冒。
护肤要有自己的主见。
护肤品要注意保质期限，一般开封六个月左右后最好不要再用了。
所谓的不修边幅，不过是因为懒。而适度的捯饬自己，是对生活的一种态度。
END
