中医经典《黄帝内经》中提到：“营卫不和，百病乃生。”营气与卫气是人体两大防御系统——营气滋养脏腑，卫气抵御外邪。
硬皮病患者因营血亏虚、卫气不固，导致气血运行受阻、外邪趁虚而入，皮肤硬化、内脏纤维化等问题随之加重！
想要阻断病情恶化，需从调和营卫入手，通过食疗填补气血漏洞，重建身体屏障！
1. 黄芪小米粥——补卫气，固表防邪
中医解读：黄芪“补气诸药之最”，卫气之源；小米健脾养胃，化生营血。
调和营卫：黄芪增强卫气防御力，减少外邪侵袭；小米补益脾胃，促进营血生成。
对硬皮病的益处：改善皮肤干燥、反复感染，缓解消化不良。
2. 桑葚枸杞茶——滋营血，润燥通络
中医解读：桑葚滋阴补血，枸杞益肝肾，二者协同填补营阴。
调和营卫：桑葚富含铁和花青素，促进微循环；枸杞多糖增强免疫，辅助卫气运行。
对硬皮病的益处：缓解皮肤硬化、手足麻木，减少夜间盗汗。
3. 鲫鱼豆腐汤——健脾生营，利水消肿
中医解读：鲫鱼健脾利湿，豆腐补中益气，适合营卫两虚者。
调和营卫：优质蛋白促进营血生成，豆制品中的大豆异黄酮抑制纤维化。
对硬皮病的益处：改善皮肤紧绷、内脏水肿，提升肌肉力量。
4. 黑芝麻核桃粉——养营卫，抗氧抗纤维化
中医解读：黑芝麻补肝肾、益精血；核桃温补肾阳，推动卫气布散。
调和营卫：维生素E和硒抗氧化，延缓皮肤和内脏纤维化；不饱和脂肪酸改善血管弹性。
对硬皮病的益处：减轻肢端冰冷、关节僵硬，保护肺肾功能
