什么事都不是那么绝对，都得一分为二的看。只要不动念，就是在一种混沌未分的状态，一动念，那么就有了正反对错等等。
每一个人基本上都是思绪翻飞的，如果停上那么几分钟，脑子中什么都不想，那确实也不是一件容易的事情。
而人们想的基本上都是过去已发生的事，还有未来未曾发生的事情，很少停留在现在。
人确确实实真真实实的，只有活在现在，活在此时此刻。
就算是未来，也是以当下的时刻而存在，你不可能现在活在未来当中，未来也就是现在。
人们焦虑和担忧的无非就是已失去的，还有未曾得到的。
现在现在此时此刻此时此刻，人怎样才能活在现在，活在此时此刻。不为过去发生的事懊悔，也不为还未发生的事情而担忧，这是一种怎样的心态。
全力以赴集中精神做好当下要做的每一件事情。
至于结果，顺其自然吧。
你担忧不担忧，该发生的事情始终要发生。
你后悔不后悔，已经发生的事情始终已经发生。
你能把握的其实只有现在，只有此时此刻。
当你集中精力做一件事情的时候，你就不会有多余的想法去担忧或者是去后悔。
