去年冬天到现在，身体没舒服过，虽然看上去比以前好多了，但是我知道，身体的恢复还需要很久

十几年时间了，现在终于知道身体的所有症状都是因为寒，看起来很简单，实质上是，自己不会解读身体发出的信号，一直在误解，所以做出了很多错误的决定。

每年春天的时候身体会好很多，最起码不会浮肿了，可是今年，都快立夏了，还是浮肿，怎么也搞不懂，最近锻炼的强度够大了啊，怎么还会这样呢？

就这几天吧，身体浮肿，走路两个腿像灌了铅，好重啊，想自己可能锻炼过度了。

我还以为是水湿，结果月经像渍泥一样，偶尔一点血块，拉下来竟然像橡皮糖，我才知道血块堵的，月经出不来，腿涨脚肿找到原因了。

可能有半个月了，感觉脚拇指麻木，没一点反应，摸上去不知是否是自己的，今天也找到原因了，我知道气血不通，但没想到是血淤。

最近肚脐周围很冷很冷，我知道自己体内有瘀血，但不知道竟然是月经血块堵的。

本来很想用抵当汤，但是怕身体吃不消，没敢用，我错了吗？