爱ta,先学会接纳ta的感受

文/信真

最近接触了一对6岁的可爱双胞胎姐妹,小名糖果。姐姐糖糖是一个安静懂事又聪明的小姑娘,妹妹果果是一个又皮又懒的小机灵鬼。

尽管做了一些准备,但是在接到她们俩以后,我还是被这俩人折腾到自我怀疑。

记得有一天晚上,妈妈有事要下楼回自己的房子,让她们俩早点休息(父母和孩子分开住,孩子在楼上由阿姨照顾。同一栋两套房),结果姐姐大哭大闹,抱着妈妈说想和她一起睡,但是妈妈晚上有事情,答应明天晚上陪她睡,在电梯口纠缠了好久,最后妈妈还是走了。结果她哭的更凶了,回到家里开始闹,找别人的各种不是,乱丢东西等等。

看着她奔溃的样子,我其实很心疼,因为她的哭闹并不是无理取闹,她只不过是想要和妈妈在一起,这是每个孩子都有的权利。那个时候她像一个被抛弃的孩子,我看着她歇斯底里地样子却不知所措,我知道任何的安慰和哄骗都是没有用的,她只要她的妈妈。

最后的哭声停在了她妈妈进门出现的那一刻,那时我为她感到开心,同时又为自己感到沮丧,当我什么都做不了的时候,说明我是没有价值的。

所以在回去的路上我一直在思考下次碰到类似的情况我该怎么做呢?然后今天在一本书里找到了答案,《如何说孩子才肯听,怎么听孩子才肯说》这是一本非常好的教育类书籍。

今天看到的部分刚好是关于 如何帮孩子面对她的情绪(感受),但是在帮助她认识到自己的情绪之前,更重要的一步是,我们能够正确认识到孩子的情绪并且接纳他的情绪。

我们总是习惯下意识地否定掉孩子的感受

我们总是习惯下意识的否定掉孩子的感受,不信的话你看看以下类似的对话是不是经常发生在我们的生活中。


最后所有的对话都变成了争吵。 正确的做法是:站在孩子的立场,理解他们。试想一下,如果我们就是那个感觉累或者热或者无聊的孩子,希望让那个对我的生活至关重要的成人理解我的感受,会是什么样?

其实不只是孩子,我们成年人也是,当我们在难过或者受到伤害时,最不想听到的就是建议、大道理、心理分析或者别人的看法,那样只能让我们感觉更差。

过分同情,让我们觉得自己太可怜,提问让我们产生防范心理,最生气的就是有人在否定我们的情绪。你这个时候通常的反应就是算了吧,再说下去还有什么意思。

所以当我们很难过的时候,我们需要的是对方的同理心,并不是很多的大道理。

那么我们要如何帮助孩子面对他们的感受呢?

1.全神贯注的倾听。

2.用“哦……嗯……这样啊”来回应他们的感受。

3.说出他们的感受。

4.用幻想的方式实现他们的愿望。

对比以下两幅图,你就可以看出效果

图片发自简书App


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文章中举了很多真实的例子,有些时候孩子在跟你抱怨某件事情,不要着急去给他提出建议,只要认真倾听后简单回应,孩子会自己把事情的起因经过结果,自己的看法统统都告诉你,并且在表达的过程中他在更客观理性地看待这件事,最后甚至自己想到了解决办法。

所有的感受都是被接纳的,但某些行为必须受到限制。

比如一个调皮的弟弟惹哥哥生气,哥哥想用拳头揍他。那么我们可以这样对哥哥说:我看得出你很生弟弟的气,用嘴巴告诉他你将怎么做,而不是用拳头。让哥哥明白我们理解他的愤怒,但是不赞同他的做法。


我迫不及待地想要把这些方法用在糖果身上,不知道会不会有什么意外的收获呢?

其实关于双胞胎的教育,我还有很多的困惑,特别是不知道怎样让她们形成良性竞争,不破坏关系。姐姐是一个特别好强的人,姐妹俩什么都要争…

如果你们身边也有一对双胞胎,欢迎留言分享你们的教育经验呀!或者给我一些小建议吧,未来很长一段时间里,这两个磨人的小妖精可能会经常出现在我的文章里嘞,哈哈。

感恩认真阅读的你,晚安

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