告别拖延症,提高执行力

因为疫情的缘故,已经在家上班好几个月了。月初本来已经复工了,后来接到学校通知,4月7日的开学暂缓。于是,又开启了在家办公的日子。

除了每日例行的让家长填写表格,每天雷打不动的网课时间,我不知道其他时间都去哪里了。

每天7点不到就醒了,一睁眼就开始刷手机。有时刷会微博,有时玩会简书的天天抽奖,再刷会微信朋友圈。一晃就8点多了。

起床后洗漱,吃早饭,整理下房间,再陪娃玩一会,指针已经指向9点了。打开电脑让学生填表格,听网课做好记录,一个小时左右的时间。

工作结束,陪娃去小区溜会弯,回来已经11点了。把娃哄睡着,吃完简易午饭,接下来的2小时就是完全属于自己的自由时间。

我喜欢躺在床上,刷一会儿视频,想着待会再写篇论文或看会专业书。但此刻时间过得特别快,视频一个接着一个,根本停不下来。感觉才一会功夫,娃就醒了。

接下来的时间都是碎片化的,吃吃东西,拿个快递,去买个东西或者给娃换一下尿布。很快就到了晚饭时间。感觉啥事也没干,一天就过去了。

娃9点准时睡着,想着在他睡着后干点自己的事情。想着刷会手机放松一下,结果,一刷就到了10点多,困意来袭,只能睡觉了。心里安慰自己:还有明天呢,明天再干吧!

我这是典型的拖延症,日子每天在重复,想着还有明天,于是一拖再拖。殊不知“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。

2篇教学论文和1篇德育论文没有写,读书笔记的影儿也没有。该备的课还没准备,评语啥的更别提了。开学肯定忙得千头万绪,各种消毒、各种填表,哪有时候做这些事情啊!

唉,可怕的拖延症!明天起,我要做好计划,按照计划完成每天的任务,提高自己的执行力。用自己的意志,告别拖延症。

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