每天给自己安排了好多东西：
1、每日步行万步，这是每天必须完成的运动，还有一周三次五公里跑步的任务。
2、听《蒋勋说红楼梦》的音频，每一回目，分上下集，每一集大约一个小时二十分钟。开车上班的路上可以听半小时，中午吃完饭可以听完上集。下班后开始步行，边快走边听下集。通常晚饭前可以完成步行万步和音频下集的两个任务。
3、白天上班，事比较多，那块时间只能忙于公事。
4、喜欢上色彩学好久了，前段买了几本色彩学的书，看完了，从最基本的入门学，看完三本，我觉得还是有收获的。就像是老天特意安排的一样，看完理论书，马上就有心仪许多年的摄影朋友开线上摄影班，这不就是让我理论加案例加实操吗？课程虽不长，七天的课程，但我要好好珍惜。每晚八点准点开课，上完课整理一下笔记。第二天还得按照要求完成作业。
5、洗漱完，再看看《蒋勋说红楼梦》的书，前几年在单位图书馆第一次看到这套书，借出来一看，爱不释手，从此爱上。前一阵自己买了一套，现在它们已经成了我睡前的安眠药，每晚翻开书，文字里就会流淌出美好与温润，经典文学的魅力真让人沉醉。
6、在简书完成一篇日记。
7、给自己规定，作息要规律，每晚睡觉不能超过十一点半，第二天早上六点半起床，保证七小时睡眠，不得逾规。
以上七点都很重要，每天都要做，每天都要完成，在完成的时候也不能厚此薄彼。此刻我在写日记，写完日记，我就要去看我的红楼梦了。现在离十一点半只有半小时了，意味着今晚看书只有半小时了。唉，时间能再多一点就好，有点不够用。
