语馨分享第430天
学习的路上难免会遇到信心不足的情况，总是觉得自己不如人，总觉得自己学的太少，能力太低，进步太慢等等。
如果总是关注自己没有做到的或者做的不好的，那么垦丁信心越来越低，动力越来越不足，作为焦点人，我们要多关注已经做到的。
多想想自己没有学习以前是什么状态，而现在是什么状态，有哪些好的改变，自己付出了哪些努力促使了这些好改变的发生？
或者用评量问句，最好的是10分，只有一点点好是1分，学习之前是几分，而现在是几分？是怎么做到使分数提高的呢？
你的这些变化有谁注意到了呢？他们是什么反应呢？对于他们的反应，你的感受又如何呢？
关注已经做到的，看到自己的成功经验，挖掘自己的动力之源。
