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今天的课程主要是老师教了几个法门，来帮助大家突破自己。上午通过寻找一个主题，确认你害怕、恐惧、逃避的内容训练，让你自己内心丰盛起来，找回自己的王者状态。这一段我感悟到其实每个人心中都有害怕、无助、彷徨、惊恐等诸多暗流，平时这一些都在内心深处累积储存着，不能通过一种方式释放出去，是会出大问题的。以前觉得这一些需要自己去排解，现在想来夫妻之间应该通过沟通，深度交流去互相生产掉对方的暗流！

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  上面三幅图大家正面看完，可以调回来再看一遍，是不是很神奇！我们所有的问题都可以从另一个角度来看看，你会发现其实有时候阳光总在风雨后，其实美好的一面一直都在跟随着我们，我们只是不知道而已。当有人帮助你了解到，你就会生产掉自己的暗流。

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上午与下午老师两次提到唐僧西天取经的故事，明晰了一个人首先要有志向，有了明确的志向，要坚定它，不为外界的环境、诱惑所影响，也不受他人所影响，无论面对白骨精还是女儿国国王，还是其他81难中的哪种难，他都保持自己内心的那份坚持，一路西行！方能取得真经！

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最后的体验，已经做了三次了，每一次背负起“妻子”走下去都明白自己肩上担起的责任，每一次弯腰也都明白自己人生旅途中那些不得不背负的家庭、孩子、事业是一定要经历的历程，只有坚持，只有明晰自己背负的是不能抛弃的一切，才能明白自己来到这个世上到底是为了什么！当“妻子”背负起自己时，每一次她在弯腰捡拾代表家庭、孩子、事业的东西时那种负重感，我都在忏悔，为什么我会让她起背负这些？只是因为自己没有做好，才会让她去担负！接下来我要担负起我们家庭的责任，责无旁贷，一起前行！度己志！

家是最小国，窥一叶而知全貌，家经营好了，你的一切都就好了，你改变了，你周边就改变了！