今天在自己身上体会到了象与骑象人的道理，“当我们骑在大象背上的时候，我们以为自己可以控制大象。但其实，我们只能在大象愿意的范围内做出行动。大部分时间，我们只能与大象合作。”象如同我们的肉体，骑象人如同我们的大脑，即灵与肉的关系、感性与理性的对峙。
真正的自由，是身体能够百分之百的服从与大脑，这个看似简单到极点的一句话，实现却很难。人类从原始到进化到今天这一步，历经万年之久，身体基因中存留了很多尚未驯服的指令。看过一本书讲过，人为什么爱吃糖，就是因为在原始时期，人类还是以狩猎为生，种植也尚未起步，那时想要吃到甜的食物，简直是可遇不可求。只有偶尔碰巧遇到一棵成熟的果树，才能痛快吃到饱，果子不好携带不易保存，便在果树下一顿饕餮，吃到撑为止。所以人类便在身体存储下了嗜甜的基因，一直到今天，正因为爱甜也让如今的减肥人群，立下了戒糖这一任务。话说远了，我是一觉睡到两点半后，又赖在床上躺了快一个半小时，直到四点出门，若是身体能够听大脑的指挥，早早行动就好了。
