《心理效应在教子中的应用》第三期
——和润范欣园
一、不必对正在发脾气的孩子较真
1、踢猫效应。丈夫在单位心情不够舒服,回到家责怪妻子饭没做好,妻子受到责备又训孩子只知道看电视没做作业,孩子生气踢了一下猫,猫受了惊吓跑到了路上,一辆飞速行驶的车为了躲避猫撞到了人……。
这个踢猫效应描述了坏情绪的传染过程。坏情绪会顺着社会关系不断传递,人不断会被传染,流言止于智者,坏情绪同样也止于智者!如何去斩断链条,举个例子:林肯的陆军部部长气呼呼的走了进来,气愤填膺。看根据他平时的表现,知道他一定是被人指责了,于是就问“发生什么事了?说说看,或许我能给你出主意。”部长说“太气人了,一位少将竟然带着侮辱性的话指责我。”林肯建议他写一封信回敬。那个少将可以狠狠地骂他一顿,让他尝尝被骂的滋味。这个部长真的洋洋洒洒写了一封信,拿来给林肯看,林肯说“写的太好了”,随手就把信扔进了火炉里。部长不解“你在搞什么?不是你让我写的吗?”林肯说“当你写完这封信,你的气估计已经消了大半,如果还没有消完,那就再写一封吧!”很明显,林肯就是这个情绪的斩断者!林肯明白,如果让部长发泄出来,可能要伤及一大批无辜的人。于是选择自己成为部长的发泄对象,并鼓励他写封信发泄不良情绪。
2、如何做到不良情绪的斩断者?
当我们发现自己成为踢猫效应中的一环时,一定要及时的道歉。要明白对方是无辜的。我们的坏情绪不是因为对方带来的,是自己无处释放的怒气而带来的。“不好意思,没有伤害到你吧,如果伤到你了,我向你道歉。 ”
当老公回来说“怎么现在饭还没做好?”一般情况下,我们会较真,会认为对方在责怪自己。但自信的人会说“你是饿了吗,我尽快做”,她会认为,老公可能在外面承受了什么压力,天天那么累不容易。
孩子说“你别来烦我!” 不明白的父母会很受伤,感受到孩子对自己的责怪。明白的父母会清楚是孩子自己内在的负面情绪没处理好,他不是针对我们的!可以说一句“怎么火气那么大,谁惹着咱啦?”
二、为什么不能强制阻止孩子早恋
契可尼效应。以防心理学家契可尼做了许多有趣的试验,发现一般人对已完成了的,已有结果的事情极易忘怀,而对中断了的,未完成的,未达到目标的事情却总是记忆犹新。这种现象称之为“契可尼效应”。 如果你强行制止孩子的早恋,那个早恋对象必将成为孩子的脑海里最深的烙印,终生难以忘却。
三、一个小动作轻松拉进亲子关系。拍拍肩,摸摸头,一个拥抱都会增进亲子关系。