蜗牛旅行记

现在是10:40分钟已经完成今天的任务躺在了床上，早餐还是6:40分起床，比较好的一点是早起没有玩手机直接开始瑜伽练习，在练习过程中我注意到我的进步和变化，原来竖脚式的摇摇晃晃根本站不稳到今天可以坚持十几秒，有变化总是好的，带来动力和成就感。接下来是逻辑的学习，蜗牛的速度但是还是有点效率的，比起之前我现在更注重效率而不是速度，加油吧 ，到了下午四点开始申论 还是很艰难写不出来，回过头去看前面的课程 ，好像是比刚开始有点进步，也算是看到了一点点希望，值得肯定的是今天一天看手机的频率下降了，对于微信的使用也大大降低了，眼睛没有昨天那么酸痛，明天继续进步。