口服加外贴，感觉活动没啥不适，无论是蹲下还是伸直。
昨天药也不吃了，膏药也不贴了，骑车去游泳，游泳也无妨。
但回家后肆无忌惮地走动，时间长了就觉得不适，也说不上是痛，按之酸酸的。
反正在家没啥事，还是去复诊一下吧。
两个诉求：会不会关节里、半月板有啥损伤，需不需要做核磁确认？如果确认有伤，但也没有啥特别处理的，那就不做核磁了。
另外顺便做个x线骨密度测试。
以前几次体检，那种初筛手段做的骨密度，结果都是说我严重缺钙，我是一直将信将疑的，轻度缺钙我还相信，毕竟年纪在那了，但我运动和日晒都较一般人多，严重缺钙就不合理啊。
反正来都来了，就做一个。
医院好像永远是人最密集的地方。
我按时报到，等了没几分钟就到我了。
三言两语把情况和诉求一说，崔主任说，才十天，还有点不适是正常的。
核磁也没必要做，能这么走就不会有啥大问题的。
给我开了骨密度检查。
没想到打出单子来，显示预约摄片时间是今天下午三点钟的。
但我已经和同学约了下午去k歌。
于是，又去自助机上改时间，明天小张来做卫生，就约了周三上午九点。
还特意先去认识一下摄片所在的负二楼。
下午和姚、马两同学在酷迪唱歌，很是尽兴。
经过两年的声乐训练，自己觉得进步很大，气息稳了，同学也觉得我的音域广了，特别适合唱大气的歌。
今天唱了《天佑中华》《故乡是北京》《前门情思大碗茶》真带劲！
