看了最新一期的《妻子的浪漫旅行》，程莉莎跟应采儿一见面就用上了姐妹俩专属的打招呼的方式 ：扭臀劲舞，热情火辣！
记忆一下子被拉回到莫干山，那时候的程莉莎还很拘谨，对于这种打招呼方式还很放不开。有网友说：莉莎你变了！
后来四组家庭一起吃晚饭的时候，谢娜问男人们：每个妻子跟老公在一起时和跟妻子团的人在一起时有什么不一样？
别人都说表现得差不多，问到郭晓东时，他却说：莉莎跟大家在一起的时候玩的特别释放，特别嗨，但在自己面前却从来没有这么嗨过。
程莉莎说，我有一天看到一句话，觉得特别好，就是“你要跟让你觉得舒服的人在一起”，因为通过你们，我开始喜欢我自己了。
看过前几季的朋友都知道，以前的程莉莎还是有些压抑的，毕竟作为全职家庭主妇，生活中的鸡毛蒜皮与她的“公主梦”相去甚远。
但是在这场旅行中，她由最开始的有些拘谨，到后来的越来越放得开，变化特别大。可以说，遇见妻子团的人，让她找到了让自己最舒服的生活方式。
其实生活里很多人都是这样，总是顾忌太多，压抑自己，不敢展示自己真实的一面；或是只想着让别人舒服，而委屈着自己，生活过得小心而憋屈。
其实，让自己舒服，才是一个人最顶级的实力。
那么怎样做才能让自己活得舒服一些呢？
01.做真实的自己才不累
周国平在《在无趣的时代活得有趣》中说，做自己是一件特别不容易的事儿。
这让我想起了90后流量小花郑爽，自从她放飞自我后，整个人都好了起来。
记得她曾参加了一档真人秀节目《旋风孝子》，那时她一副怯生生的样子，特别在意别人对她的评价。
因为有从小被送到寄宿学校的不开心经历，再加上网上总有一些黑她的八卦传闻，让她看起来很压抑。
在节目中她也经常和父亲拌嘴。一到吃饭的时候就躲得远远的，说不敢吃太多东西，怕长胖了观众就不喜欢自己了。
幸好后来她不顾一切放飞了自我，选择了做最真实的自己。
在后来参加的《这就是铁甲》节目里，郑爽让曾经在综艺里被黑出花来的自己，成功地触底反弹，将画风扭转，为自己多年来的“神经质”性格正名。
网友们惊喜地发现，在节目中，她说话落落大方，柔和又不具有攻击性；在参与互动环节中，她头脑清晰，聪明果断，让人刮目相看！
我们看到了一个与以前不一样的郑爽。
她不再是从前那个怯懦自卑的小女孩了。她没有了从前的偶像包袱，也丢掉了大众强加给她的人设。这才是真实的郑爽：有趣而可爱！
放飞后的她，每次出行基本上都是素颜，一身休闲服，自由自在。她敢于以最真实的样子面对大家，以自己最舒服的方式去生活，她就是娱乐圈里的一股清流。
虽然放飞自我后她也会遭到一些网友的诟病，但是她已经不去在乎那些指点和非议，活得自信而洒脱，舒服而自在。
其实，做真实的自己，需要很大的勇气。但是去掉了负荷，去掉了伪装，才不会那么累，才会让自己生活得更加轻松和舒服。
02.做有趣的自己才最快乐
网上有句话很火：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
好像我们中国人大都比较内敛，尤其是一些比较高端职业的人，看起来都比较严肃。
但是前两天我看到的一个抖音视频，却完全颠覆了自己的视觉和认知。
那是中央电视台少儿节目主持人月亮姐姐的抖音，我看到了她和中央电视台谈话类节目主持人陈伟鸿拍的搞笑视频。
这两个人在大众的眼里都是那种高大上的人，好像都应该有一张新闻脸。可是视频里反差太大了，看完他们拍的抖音能把人笑出鱼尾纹来。
我一连看了好几遍。再翻看其他视频时，又看到了很多其他央视大咖们的搞笑视频。没想到这些平时在电视上一脸严肃的主持人，生活中还有这么有趣的一面！
数字化的时代，快节奏的生活，好像我们稍一松懈，就会被甩出十八条街。平时的压力都很大，如果能在工作之余释放一下自己，生活会变更加轻松和有趣。
作为电视上的名人，他们的压力肯定更大。如果总是事事追求完美，台上台下都端着，那样的生活一定特别的乏味，特别的累。
月亮姐姐和陈伟鸿他们利用工作之余，拍些搞笑的视频来放松自己，不但让自己开心，也能给大家带来快乐。
做个有趣的人，做点有趣的事儿，生活才会多姿多彩，人生才会更加快乐。
每个人都有压力，都想要过的快乐。我们是普通人，没有那么多观众，更不必整天戴着一副面具去生活。
生活的弦不能总是绷得太紧，要学会放松自己，做个有趣的人。你有趣了，心灵才会舒展，工作才会快乐，生活才会更加的惬意和舒服。
03.找到适合自己的圈子才舒服
很多人常常这样评价自己：在陌生人面前不爱说话，在朋友面前就是个“人来疯”。还有的人在外人面前是张扑克脸，在家人面前就会秒变“小P孩”。其实主要是因为朋友和家人都是自己熟悉和喜欢的人，在熟悉的圈子里才放得开。
生活就是一个圈子。
在工作的圈子里，适合自己的工作环境会让你心情舒畅，大展拳脚；不适合自己的工作就如网友所言：“上班像上坟”，心里不舒服。
在交友上，交一些志同道合的朋友，大家的精神和思想在同一个频道上，才能聊到一起去，这样的朋友圈才是适合自己的。
如果你喜欢旅行，他喜欢打麻将，说话总是get不上对方的点，接不到对方的梗，这样的尬聊，是不会让自己舒服的，那样的圈子还是趁早远离。
爱情和婚姻的圈子很小，只有两个人，但是如果不适合自己，就会更加的不舒服。
前两天看的一期《爱情保卫战》里，一对小情侣，他们在一起后，总是互相指责对方。
女方总觉得男方这也不对，那也不好，她总想按自己的理想去改变男方，结果弄得双方都很累。于是男方提出分手。
专家们也建议他们分开。因为感觉他们在一起很拧巴，很不舒服，而不舒服的感情迟早会出问题。
而在《妻子的浪漫旅行》中的应采儿和陈小春，却是特别适合的一对。
他们俩可以一起穿粉色的情侣装，可以一起唱歌跳舞玩的很嗨。应采儿玩得疯的时候，陈小春满眼都是宠溺的笑。
涂磊说：爱情不是去改造，而是欣赏和引导。
在一起可以放松的做自己，开心得像个孩子一样，过得姿意而快乐，看对方哪里都好，这就是一个人在婚姻里最舒服的状态。
无论是在工作圈，朋友圈，还是爱情和婚姻里，我们只要能活成自己本来的样子，这样的圈子才是最适合自己的，也是最舒服的。
在一个全面接纳自己的圈子里，有一份惺惺相惜的爱情，有一帮志同道合的朋友，有一个自己喜欢的工作，生活就会充满阳光。每一天都生活得像蝴蝶的翅膀一样扑闪扑闪的。
04.让自己舒服也是一种能力
“情商”的基本定义有两方面，首先是“认知和管理自己的情绪，让自我和谐”，其次才是“认知和应对他人情绪，让人际关系和谐。”。
也就是说，真正的高情商，应该是首先让自己舒服，其次才是让别人舒服。
有人说，舒服是留给死人的，那说明很多人活得都不太舒服。如果我们想要活得很舒服，那就需要自己有一定的能力。
马云辞去阿里巴巴董事会主席的职位，而去开学校，做老师，做公益，是因为他找到了让自己更舒服的事去做。
一对大学教授夫妇，退休后没有在繁华的大都市生活，而是选择在五大连池的郊区买了一处小院，几亩田地，过上了世人眼里的隐居生活，他们的选择也是为了让自己舒服。
只有有能力的人，才有底气活成自己想要的样子，才有勇气敢做让自己舒服的事。
当多数人还在角逐名利，追求怎么让别人舒服的时候，有时候我们也要停下脚步，静下心来想一想，怎样才能让自己舒服？
其实，让自己舒服，才是一个人最顶级的实力。
让自己舒服并不是自私，而是真正的爱自己。只有在爱自己的前提下，才能去爱别人，去爱更多的人。
