“像你希望别人如何对待你那样对待别人”，是人际交往当中的“黄金规则”。我们想要他人尊重自己，首先得去尊重他人。

          我们必须尊重别人的喜好、别人的选择、尊重别人对我们说“不”，接受他人会拒绝我们;同时还能尊重向我们说“不”的那个人，就像尊重和喜爱我们自己一样。那么，他人自然也会尊重我们的选择、我们的自由以及我们对他们的拒绝和说“不”。当我们能够坦诚的接受别人选择的自由，在他们设立界限时，我们不会生气、不会愧疚、或者撤回我们的爱。那么，我们也就对自己的选择和自由更为坦然，更能够遵从自己的内心去判断和选择，而不是出于害怕而曲意迎合。

        在亲子关系当中，当孩子拒绝我们、和我们说“不”，也与上面同理。只有我们发自内心去尊重孩子的界限以及他们选择的自由时、不因为他们的拒绝而生气、愧疚或者撤回我们的爱时，孩子才可能尊重我们的拒绝和“不”，更好的设立起健康的界限。

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