我不知道你是否发现：

当你年轻的时候，你讨厌父母对你大喊大叫。但当你成为家长后，你会忍不住开始责骂你的孩子。

一个人走在夜里，发现后面有人跟着你，从那以后，你每次走在人少的夜里，哪怕听到一点声音，身体也会颤抖；

小时候，你害怕看到父母经常吵架。你试着藏了一会儿，甚至害怕起来。当你

长大后，每当你和别人吵架时，你的身体都会不受控制地颤抖。

那些记忆，你认为忘了？

事实上，你的潜意识，你的身体，正在帮助你记住这些记忆，它们以一种微妙的方式影响着你的生活。

今天李谢之给大家带来早年的心理创伤与身体疾病的关系，帮助你更清楚地了解自己。

你现在还坚持对你的孩子进行打骂式教育吗？

有很多的家长认为：棍棒下出孝子，优秀的孩子，一定是在挫折教育下成才的。但事实上，在不断的打骂经历太多挫折下的孩子往往在极力的压抑自己的感受，不敢表达自己的想法和体验，从而变得沮丧和不快乐。

我正是正是在这样的环境下长大的，现在的我，饱受病痛之苦。

我是一名学习了9年心理学，从事5年的心理咨询工作的心理学工作者，在我早年的记忆中，我与母亲在一起的时间是最幸福。母亲对我很宽容，当我在她身边时，我可以随心所欲。

但当我的父亲回来的时候，这段快乐的场景就被打破了。

我的父亲严厉，不耐烦，容易发怒，并且有计划地压抑我的幸福感和成就感。例如，我学习语文学的很好，他看不见，直说我数学不好，我买房了，一分钱没有出。我对他说：“我没有钱了，他说你不是工资很多啊，在一直没有钱。”

在我13岁到21岁的时候，任何一个孩子都是是渴望自由、希望自己的生活可以按照自己计划进行，但是被我的父亲无情打断，我每天什么时候出去，什么时候起床，什么时候吃饭都是由他说了算，包括我每次给我买衣服，都要买他喜欢的，而不是我喜欢的，他让我遵守着不人道和不合理的规则，年少的我根本不知道为什么，这让我的身心受到了很大的伤害。

在整个童年，我身边没有一个人可以表达我的郁闷，抑郁和焦虑，只有一个人默默忍受，于是我要不是学习成绩开始下降，要不是经常生病。

结果，由于我继续遭受各种器官和精神疾病的折磨。到今年，我得了得了重病，肾气阳虚，脾气不足。整天精神未必不振，盗虚汗，失眠。抑郁和焦虑让我不得不去住院。我的心理咨询师告诉我，这是这十几年积累的情绪爆发而出，我在用身体的疾病，表达着我的反抗，和对父亲的不满。

尽管我的前半生一直饱受各种疾病之苦，但我内心的痛苦比身体上的痛苦更大。

也许有一天，我的身体的疼痛会消失，但心灵的创伤不会愈合。

最近我查看了许多身心医学的资料，我才知道：那些曾经伤害过你的人，总是在无形中影响着你的生活。

这让我想起了，两年前的来访者小谢。她的生活很坎坷，因为她无法摆脱生活的噩梦，最后走向了自杀。

当她13岁时，她第一次出现精神崩溃的迹象。然而，父亲并没有给孩子太多的温暖和关怀，反而经常对孩子发脾气发泄愤怒。

作为女孩的小谢，也经常被同父异母的哥哥骚扰，这给她幼小的心灵留下了难以愈合的伤口，这辈子还没有愈合。

这段经历像噩梦一样萦绕在她心头，看到妹妹怀孕去世，她对性和婚姻产生了极大的恐惧。

在她跳进河里之前，小谢留下了一张字条，上面写着：

我觉得我一定又疯了。我想我不能再经历那可怕的时刻了。我这次不会再好了。我开始听到声音，无法集中注意力。

小谢患有严重的抑郁症，并伴有精神障碍，虽然她可以接受一个没有性别的婚姻，但她仍有时刻想到伤害是最后的稻草。

她的生活是敏感的，可疑的和脆弱的。

虽然有些事情已经过去了很多年，但那个时候产生的情绪或恐惧仍然留在我们的身体里，成为我们身体记忆的一部分，常常伴随我们。

事实上，你的身体可以记住你的心声。你的每一次生病，都是身体一次无助的呐喊！

在我的众多的来访者中，我记忆犹新的是小张。她今年50多岁，日子早已非贵即富，但是她过得不幸福，她终其一生想要摆脱她的母亲对她的方式，但她却不能摆脱记忆在她的身体。

9岁时，她患上了哮喘，因为小张吸入了太多的空气(爱)，不允许她呼出太多的空气(控制)。

在她即将出生的时间里，他的母亲患有产前抑郁症，然后父亲出轨。所以无助的母亲经常抱着她诉说对丈夫的期望和愤怒。

不难想象，小张母亲无法用专注和爱来面对她的新生儿。你可以想象，婴儿的身体感到不安，并开始怀疑它是否受欢迎。

在这种情况下，孩子应该需要比当时更多的爱和抚慰。

因此，在小张的整个童年时期，如果没有母亲的亲吻，她就睡不着觉。

因为身体知道自己失去了什么，也无法忘记出生时的不安，小张总是渴望母亲的爱。

也正是因为母亲的爱是如此的饱满，小张终于在母亲的爱中窒息了。

在她的母亲过世后，她在信中写道：

她知道我没有她就活不下去。从此刻开始，我的人生失去了它唯一的目的、它唯一的甜美、它唯一的爱、它唯一的慰藉。

我失去了她，她那永不终止的警觉在带给我唯一的人生甘露，在平静与爱中，我被所有痛楚浸湿了。

诚如照顾她的护士所说的：在她眼中，我可能永远都只有4岁。

因为出生时的不安全感，让小张这一生都为此承担很大的代价，每天都在承受身体带来的苦痛。

那些看不见的伤害所造成的的后果，是因为我们低估了童年时期所遭受的痛苦，我们以为只要随着年龄的增长，那些伤痛会愈合，从而否定这些痛苦。

童年所遭受的伤痛一旦留下，就是心口处的一块伤疤，即使伤口愈合，但是伤疤却一直在。

在《深井效应》里，那丁·伯克经过20的研究，证实了童年不良经历会对孩子的心理、身体造成深刻的影响：

童年遭受过不良经历的人患冠心病、癌症、中风、糖尿病等重症患病率增加3倍，得焦虑症、抑郁症等心理疾病患病率增加4.5倍。

有人说：幸福的人一生都能被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年。

虽然身体一直记着那些伤痛，但不代表我们要一生为之所困扰，我们可以通过学习去放下那些痛苦，然后更好的生活。